Die richtige Menstruationstasse bei starker Blutung
Gehörst du zu denjenigen, die während ihrer Periode schon nach kurzer Zeit ihren Tampon oder ihre Binde wechseln müssen? Besonders, wenn du nicht in deinen eigenen vier Wänden und in bequemer Kleidung einfach auf dem Sofa liegen kannst, ist das anstrengend. Und wer Einweg-Periodenartikel nutzt, bei dem geht das auch ziemlich ins Geld, mal ganz abgesehen von dem ganzen Müll, der dabei entsteht. Eine Menstruationstasse kann bei starker Blutung, aufgrund der größeren Flüssigkeitsaufnahme, eine riesen Erleichterung für dich sein. Sie ist zudem wiederverwendbar und das für mehrere Jahre. Das spart Geld und Müll. Wir sagen dir, welche Menstruationstasse bei starker Blutung geeignet ist und was sonst noch wichtig ist.
Habe ich eine starke Periode?
Die Stärke der Periode variiert bei jedem Menstruierenden. Eine starke Periode haben häufig junge Menstruierende und Menstruierende kurz vor der Menopause. Grund hierfür sind hormonelle Einflussfaktoren. Von einer starken Periode spricht man, wenn man während des Zyklus über 80 ml Blut verliert.
Im Vergleich: bei einer durchschnittlichen Periode geht man von ca. 60 ml aus.
Wer Tampons oder Binden nutzt, weiß oftmals gar nicht, wie viel Blut er eigentlich verliert, da ja alles aufgesogen wird. Die Häufigkeit die Hygieneartikel zu wechseln, ist hier meistens der einzige Anhaltspunkt.
Zyklusstörungen
Der Zyklus verändert sich im Laufe des Lebens. In Durchschnitt menstruiert man 500 Mal im Leben. Zyklusstörungen können da schon mal vorkommen, das ist nicht gleich ein Grund zur Sorge. Wenn du allerdings über mehrere Zyklen anhaltend eine stärkere Periode als normalerweise hast, solltest du dich von einem Arzt durchchecken lassen. Mehr Gründe für eine Starke Blutung (Hypermenorrhoe) findest du in unserem Artikel "Amenorrhoe & Hypermenorrhoe - Was bedeuten diese Fachbegriffe?"
Was sagt die Stärke der Periode aus?
Zuerst müssen mir hier mit einem Gerücht aufräumen. Die Stärke der Periode ist kein Indikator für deine Fruchtbarkeit bzw. Fähigkeit schwanger zu werden. Solange du regelmäßig einen Eisprung hast, ist die Stärke deiner Monatsblutung nebensächlich. Wenn du aufgrund von Zysten, Endometriose etc. eine stärkere Periode hast, kann das aber schon ein Grund sein, warum es schwieriger für dich ist, schwanger zu werden. Lass dich dazu am besten von einem Arzt beraten.
Welche Menstruationstasse bei starker Blutung?
Mit einer Menstruationstasse hast du deinen Blutverlust immer genau im Blick. Grundsätzlich gilt: Umso größer die Tasse, umso mehr Flüssigkeit kann sie aufnehmen und umso weniger oft musst du sie leeren. Heißt das also einfach die größte Menstruationstasse bei starker Blutung nehmen? Ganz so einfach ist es dann doch nicht.
Die passende Größe der Menstruationstasse ist entscheidend für den richtigen Sitz, Komfort und auch die Auslaufsicherheit. Dafür relevant ist nicht nur die Stärke deiner Periode, sondern es kommt auch auf die Höhe deines Muttermunds und die Stärke deiner Beckenbodenmuskulatur an. Denn sitzt dein Muttermund eher tief, wäre eine zu große Tasse schmerzhaft.
Vergleich Flüssigkeitsaufnahme Tampon, Binde, Menstruationstasse, Periodenunterwäsche
| Hygieneartikel | Flüssigkeitsaufnahme |
|---|---|
| Tampon | 6 – 12 ml |
| Binde | 5 – 10 ml |
| Menstruationstasse | 21 – 33 ml |
| Periodenunterwäsche | 25 ml |
Tipp:
Als zusätzliche Sicherheit bei starker Blutung kannst du zum Periodencup auch einen Periodenslip tragen. Das ist praktisch das Non-Plus-Ultra an Sicherheit während deiner starken Periode. Am besten eignet sich dafür unsere Periodenunterwäsche für Starke Tage.
Wo sitzt mein Muttermund?
So individuell wie jeder Mensch ist, so unterschiedlich sitzt auch der Muttermund bei jedem Menstruierenden. Hinzu kommt, dass er während der Periode variiert, mal sitzt er weiter oben, mal weiter unten. Nimmst du also eine zu kleine Tasse, kann sie verrutschen. Dann geht unter Umständen was daneben, außerdem fällt es dir schwerer die Tasse wieder zu entfernen. Eine zu große Tasse hingegen drückt gegen deinen Muttermund, was unangenehm ist und nicht selten Schmerzen verursacht.
Unterschiedliche Menstruationstassen Größen
Wo dein Muttermund sitzt, ertastet du am besten selbst – wichtig ist dabei, dass du es während deiner Periode machst:
- Setze dich auf einen bequemen Stuhl oder die Toilette und rutsche mit deinem Becken leicht nach vorne.
- Führe deinen Zeige- oder Mittelfinger so tief in deine Vagina ein, bis du deinen Muttermund spürst.
- Mit der anderen Hand markierst du nun an dem eingeführten Finger den Scheidenausgang.
- Miss anschließend die Länge von Scheideneingang bis zur Fingerspitze.
S: 58 mm lang, 21 ml Fassungsvermögen
M: 62 mm lang, 26 ml Fassungsvermögen
L: 67 mm lang, 33 ml Fassungsvermögen
Wie stark ist meine Beckenbodenmuskulatur?
Hier kannst du auf dein Bauchgefühl hören, die meisten wissen, ob sie einen stärkeren oder schwächeren Beckenboden haben. Häufige Indikatoren für einen eher schwächeren Beckenboden sind, wenn du zum Beispiel beim Husten, Niesen oder Rennen Tröpfchen verlierst. Auch wenn du vaginal entbunden hast, ist das Gewebe durch die Dehnung schwächer. Einen starken Beckenboden haben vor allem diejenigen, die gut trainiert im unteren Körperbereich sind, zum Beispiel durch Kraftsport, Pilates etc.
Die richtige Härte bei schwachen/normalen/starken Beckenboden
Denjenigen mit schwächerer, aber auch normaler Beckenbodenmuskulatur, empfehlen wir unsere weichere Tasse, die SELENACARE Premium. Good to know: mit einer Menstruationstasse trainierst du automatisch deinen Beckenboden. Deshalb wird die Tasse auch von vielen Frauenärzten für die Rückbildung nach einer vaginalen Entbindung empfohlen.
Wer einen festen Beckenboden hat, kann die SELENACARE Premium Tasse zwar auch nutzen, aber sollte häufiger mal was daneben gehen, drückt deine starke Beckenbodenmuskulatur die Tasse vermutlich zu stark zusammen, weshalb du eine festere Tasse brauchst. Hier ist unsere SELENACARE Menstruationstasse Aktiv genau die richtige für dich. Solltest du dir jetzt Gedanken machen, ob die härtere Tasse wohl auch unbequemer ist, können wir dich beruhigen. Wenn du die richtige Tassengröße gewählt hast, spürst du die Tasse eingesetzt überhaupt nicht.
Kundenfeedback
Zero Waste Periode
Mittlerweile weiß wohl jeder, dass die zunehmende Umweltverschmutzung ein ernstzunehmendes Problem ist. Uns ist Nachhaltigkeit sehr wichtig, daher ist es auch unsere Herzensangelegenheit, nachhaltige Produkte für die Periode und Blasenschwäche zu entwickeln.
500 Perioden im Leben bedeuten circa 10.000 – 17.000 Einwegartikel wie Binden oder Tampons pro Person! Das sind nicht nur Unsummen an Müll, sondern auch an Kosten, die vermieden werden können. Uns ist klar, dass eine Menstruationstasse per se nicht biologisch abbaubar ist, aber sie hilft eine größere Menge Müll zu vermeiden.
Übrigens, wie viel du durch die Verwendung nachhaltiger Hygieneartikel an Müll und Geld sparen kannst, kannst du in unserem Ratgeber-Artikel „Geld sparen mit nachhaltigen Hygieneprodukten" nachlesen.
Online und im Handel erhältlich
Wir sind stolz, dass unsere Produkte schon über 600.000 KundInnen zufrieden machen. Bei dm zählen wir schon lange zur meistverkauften Menstruationstassenmarke. Ganz bequem kannst du unser gesamtes Sortiment online bestellen. Also, worauf wartest du noch? Probier eine Menstruationstasse aus, wir sind uns sicher, du wirst dich wohl fühlen.
