Periode · 6 Min. Lesezeit
Sex während der Periode: So fühlst Du Dich sexy und selbstbewusst
Mythen und Wahrheiten über Sex während der Periode
Um Sex während der Periode ranken sich viele Mythen. Einer der häufigsten ist, dass es unhygienisch sei. Dabei ist Periodenblut nichts anderes als eine Mischung aus Schleimhaut und Blut – vollkommen natürlich. Mit ein paar einfachen Vorbereitungen, wie zum Beispiel einem dunklen Handtuch oder einer Dusche davor, steht einem entspannten Erlebnis nichts im Weg.
Auch die Annahme, dass man während der Periode nicht schwanger werden kann, ist ein Irrtum. Spermien können bis zu fünf Tage im Körper überleben, und bei einem kurzen Zyklus kann es durchaus passieren, dass sich die fruchtbaren Tage überschneiden. Deshalb solltest Du auch während der Periode an Verhütung denken, wenn Du nicht schwanger werden möchtest.
Wie Du Dich trotz Periode sexy fühlen kannst
Deine Periode sollte kein Hindernis sein, Dich attraktiv und begehrenswert zu fühlen. Mit den richtigen Tipps kannst Du auch an diesen Tagen Dein Selbstbewusstsein stärken und die Nähe zu Deinem Partner oder Deiner Partnerin genießen.
Wähle passende Unterwäsche
Sexy Periodenunterwäsche kombiniert Funktionalität mit Stil. Sie gibt Dir Sicherheit und sieht dabei wunderschön aus. Diese kleinen Helferlein sorgen dafür, dass Du Dich wohl in Deiner Haut fühlst – und das strahlst Du auch aus!Verwöhne Dich selbst
Gönn Dir ein entspannendes Bad, eine Gesichtsmassage oder ein neues Outfit. Sich selbst etwas Gutes zu tun, hilft, das eigene Wohlbefinden zu steigern.Offenheit in der Beziehung
Kommunikation ist das A und O. Sprich mit Deinem Gegenüber über Deine Bedürfnisse und eventuelle Unsicherheiten. Offene Gespräche schaffen Vertrauen und sorgen dafür, dass Ihr beide entspannter sein könnt.Welche Produkte können Periodensex angenehmer machen?
Heute gibt es zahlreiche Produkte, die speziell dafür entwickelt wurden, Sex während der Periode einfacher und angenehmer zu machen.
● Softtampons: Diese weichen Tampons sind so konzipiert, dass sie Blut nach dem Einführen aufnehmen, aber beim Sex nicht stören. Sie sind diskret und hygienisch.
● Menstruationstassen: Einige Menstruationstassen können auch während des Geschlechtsverkehrs getragen werden. Die Periodentasse sitzt während des Geschlechtsverkehrs sicher unter dem Gebärmutterhals und sollte, wenn richtig platziert, nicht stören oder sich verschieben.
● Menstruationsschwämme: Silikon- oder Einwegschwämme sind eine praktische Lösung, wenn Du während der Periode lieber diskret bleiben möchtest. Bei korrekter Platzierung kann ein Periodenschwämmchen während des Sex flexibel an die Bewegungen der Vagina angepasst werden, ohne den Geschlechtsverkehr zu stören.
Diese Produkte bieten Dir nicht nur Komfort, sondern auch die Möglichkeit, Dich freier zu bewegen – egal ob im Alltag oder im Bett.
Tipps für entspannten Periodensex
Damit alles reibungslos läuft, helfen diese einfachen Tipps:
1. Nutze ein Handtuch: Ein dunkles Handtuch schützt Deine Bettwäsche und gibt Dir Sicherheit.
2. Sanfte Bewegungen: Während der Periode ist der Körper oft sensibler. Langsame, vorsichtige Bewegungen können daher angenehmer sein.
3. Positionen ausprobieren: Positionen wie die Löffelchenstellung sind besonders schonend und bequem.
4. Dusche als Alternative: Wenn Du Dich wohler fühlst, kannst Du Periodensex auch unter der Dusche ausprobieren. Dort bleiben Blutspuren diskret und die Atmosphäre ist angenehm erfrischend.
Warum Sex während der Periode Vorteile hat
Neben den emotionalen und körperlichen Vorteilen von Nähe gibt es einige zusätzliche positive Effekte von Periodensex:
● Schmerzlinderung: Orgasmen können Krämpfe und Schmerzen während der Periode reduzieren. Beim Höhepunkt werden Glückshormone freigesetzt, die den Körper entspannen und Schmerzen lindern.
● Mehr Lust: Viele erleben während der Periode eine gesteigerte Libido – eine ideale Gelegenheit, die eigene Lust zu erforschen.
● Intimität stärken: Periodensex kann das Vertrauen in der Beziehung stärken, weil es zeigt, dass Ihr Euch auch in weniger „perfekten“ Momenten nah seid.
Empfohlene Produkte
Komfortabel. Diskret. Für leichte bis mittlere Tage. Die Modern Hipster Periodenunterwäsche überzeugt mit ihrem modernen Schnitt, antibakterieller Technologie und einem super-bequemen Sitz – für zuverlässigen Schutz, den man nicht spürt und nicht sieht. Die integrierte Saugfläche ist diskret und unsichtbar eingearbeitet. Mit tief sitzendem Bein und mittlerer Taille schmiegt sie sich perfekt an den Körper und gibt ein sicheres, angenehmes Gefühl den ganzen Tag. Passform Der klassische Hipster-Schnitt mit mittlerer Taille und tief sitzendem Bein sorgt für einen angenehmen, körpernahen Sitz. Diskret unter der Kleidung – für Arbeit, Freizeit und alles dazwischen. Absorption Mit einer Saugkraft von bis zu 25 ml bietet sie zuverlässigen Schutz an leichten bis mittleren Tagen. Die Mehrlagen-Technologie nimmt Flüssigkeit schnell auf, speichert sie sicher und verhindert Auslaufen sowie ein unangenehmes Nässegefühl. An starken Tagen empfiehlt sich die Kombination mit einer Menstruationstasse oder einem Tampon. Deine Vorteile auf einen Blick Moderner Hipster-Schnitt mit mittlerer Taille und tief sitzendem Bein Antibakteriell dank SILVERPLUS®-Technologie – verhindert Gerüche zuverlässig Super-dünne, unsichtbar eingearbeitete Saugfläche Schnelle Flüssigkeitsaufnahme, kein Nässegefühl Nimmt auch Schweiß und andere Flüssigkeiten auf – ideal für Sport und Alltag Nach OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert.
Bequem. Sicher. Für starke Tage. Der Free-Cut Hipster Heavy Flow bietet zuverlässigen Schutz an starken Tagen und in der Nacht. Dank der innovativen nahtlosen Free-Cut-Technologie schmiegt er sich sanft an den Körper an und bleibt unter der Kleidung nahezu unsichtbar – ideal für Alltag, Job und Sport. Gefertigt aus einem weichen, super-stretch Mikrofasermaterial sorgt er für maximalen Komfort ohne Druckstellen oder Einschneiden. Die integrierte Mehrlagen-Technologie nimmt Flüssigkeit effektiv auf, speichert sie sicher und verhindert Auslaufen sowie ein unangenehmes Nässegefühl. Passform Der moderne Hipster-Schnitt mit weichem, elastischem Bund sorgt für einen angenehmen Sitz ohne Einschneiden. Die nahtlosen Abschlüsse bieten maximalen Komfort – den ganzen Tag und die ganze Nacht. Absorption Mit einer Saugkraft von bis zu 35 ml bietet er starken Schutz und ersetzt mehrere Tampons oder Binden. An besonders starken Tagen kannst du ihn zusätzlich mit einer Menstruationstasse kombinieren. Deine Vorteile auf einen Blick Ideal für starke Tage und die NachtNahtlose Free-Cut-Technologie für hohen TragekomfortUnsichtbar unter enger KleidungTrockenes Tragegefühl dank hoher SaugkraftWaschbar und wiederverwendbar Der Free-Cut Hipster Heavy Flow ist eine nachhaltige Alternative zu Einwegprodukten – für ein sicheres Gefühl von der ersten bis zur letzten Stunde deines Tages.
Die Invisible Free-Cut Panty für mittlere Tage bleibt unsichtbar – und gibt dir genau dann Sicherheit, wenn du sie brauchst. Dank nahtloser Free-Cut Kanten zeichnet sie sich unter keiner Kleidung ab – selbst unter enganliegenden Looks bleibt sie komplett unsichtbar. Das ultraleichte Super-Stretch-Mikrofasermaterial passt sich deinem Körper an wie eine zweite Haut und bewegt sich mühelos mit dir – bei der Arbeit, beim Sport oder in entspannten Momenten. Seamless, softes Tragegefühl – den ganzen Tag. Absorption Die integrierte Saugfläche fasst bis zu 25 ml – das entspricht etwa 3 normalen Tampons – und sitzt genau dort, wo sie gebraucht wird. Für ein sicheres, trockenes Gefühl ohne Kompromisse bei Komfort oder Leichtigkeit. Passform Der niedrige Schnitt sitzt modern und minimal und gibt dir maximale Bewegungsfreiheit. Wie alle Free-Cut Modelle dehnt sich die Panty über 3 Kleidergrößen – erhältlich in XS–M und L–XXL. Deine Vorteile auf einen Blick Free-Cut Kanten – keine Abdrücke, unsichtbar unter jeder KleidungDehnt sich über 3 Kleidergrößen – XS–M & L–XXLUltraleichtes Super-Stretch-Mikrofaser – wie eine zweite HautAbsorption bis 25 ml – ideal für mittlere TageModerner, niedriger SchnittOhne Biozide Unsichtbar. Verlässlich. Für deine Mitte gedacht.
Dein Flow. Deine Flexibilität. Das Easy Comfort Perioden-Set wurde für alle entwickelt, die sich während ihrer Periode mehr Freiheit wünschen. Das innovative System aus Basis-Slip und austauschbaren Einlagen passt sich deinem Tag an – egal ob im Büro, auf Reisen oder unterwegs. Das Besondere: Dank der integrierten selbsthaftenden Technologie bleiben die Einlagen sicher an ihrem Platz und können jederzeit gewechselt werden, ohne den Slip ausziehen zu müssen. So genießt du maximalen Komfort und volle Flexibilität, selbst an langen Tagen. Passform Der weiche Basis-Slip sitzt angenehm am Körper und bietet sicheren Halt für die wechselbaren Einlagen. Die durchdachte Konstruktion sorgt für ein komfortables Tragegefühl den ganzen Tag über. Schutz Das Set enthält zwei austauschbare Einlagen für unterschiedliche Bedürfnisse: 25 ml Einlage – ideal für mittlere Tage 35 ml Einlage – ideal für starke Tage So kannst du den Schutz flexibel an deine Periode und deinen Alltag anpassen. System Das selbsthaftende Material ist sowohl im Slip als auch in den Einlagen integriert. Dadurch bleiben die Einlagen zuverlässig an Ort und Stelle – ganz ohne Knöpfe, Druckverschlüsse oder andere Befestigungssysteme. Im Set enthalten Basis-Slip mit selbsthaftender Technologie 25 ml Einlage für mittlere Tage 35 ml Einlage für starke Tage Wetbag für unterwegs Deine Vorteile auf einen Blick Einlagen wechseln, ohne den Slip auszuziehen Selbsthaftendes System für sicheren Halt Flexibel anpassbarer Schutz mit 25 ml & 35 ml Einlagen Ideal für Reisen, lange Arbeitstage und unterwegs Waschbar und wiederverwendbar Inklusive Wetbag für unterwegs Mehr Freiheit. Mehr Flexibilität. Mehr Komfort.
Du kannst Dich auch während der Periode sexy fühlen
Sex während der Periode ist nicht nur möglich, sondern kann auch eine bereichernde Erfahrung sein. Mit der richtigen Vorbereitung und den passenden Produkten kannst Du Dich selbstbewusst fühlen und die Nähe zu Deinem Partner oder Deiner Partnerin genießen. Eine besonders sexy Periodenunterwäsche macht den Unterschied: Sie bietet Dir nicht nur Komfort, sondern auch ein Gefühl von Attraktivität. Probiere es aus und entdecke, wie schön Intimität auch während Deiner Periode sein kann. Deine Tage müssen kein Hindernis sein – im Gegenteil, sie können eine neue Dimension von Vertrauen und Lust eröffnen.
Quellen & weiterführende Informationen
- Weiblicher Zyklus – Wann sind die fruchtbaren Tage? – Berufsverband der Frauenärzte e.V. (Frauenärzte im Netz)
- Natürliche Verhütung: Der Eisprung und die fruchtbaren Tage – BZgA – familienplanung.de
- Wie funktioniert der weibliche Zyklus? – IQWiG (gesundheitsinformation.de)
Quellen zuletzt abgerufen: 12.08.2026
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