Periode: Eine spannende Zeit – Was Du wissen solltest, wenn es losgeht
Was passiert im Körper?
Schon vor der ersten Menstruation läuft im Körper einiges ab. Die Pubertät bringt Veränderungen mit sich: Deine Hormone stellen sich um, Du entwickelst neue Körperformen, bekommst vielleicht Pickel – und Deine Stimmung kann sich verändern.
Ganz konkret bereitet sich Deine Gebärmutter jeden Monat auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Wenn keine Befruchtung stattfindet, wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen – das ist Deine Menstruation.
Dieser Vorgang ist ganz natürlich und ein Zeichen dafür, dass sich Dein Körper weiterentwickelt.
Anzeichen für die Menstruation
Aus heutiger Sicht ist die Nutzung von Einwegprodukten für die Periode nicht mehr zeitgemäß und auch nicht mit einem guten Gewissen vereinbar. Durch den Umstieg auf nachhaltige Hygieneprodukte kannst du eine Menge an unnötigem Einwegmüll und Geld sparen. Also probier’s einfach mal aus und teste eines oder mehrere nachhaltige Hygieneprodukte deiner Wahl.
Körperliche Anzeichen: Sichtbar und spürbar
Geistige Anzeichen: Stimmungsschwankungen und mehr
Der richtige Umgang mit der ersten Periode
Am Anfang fühlt sich vieles neu an – das ist völlig okay. Wichtig ist, dass Du offen bleibst und Dich Schritt für Schritt an alles herantastest. Es hilft, wenn Du ein kleines Perioden-Set in Deiner Tasche hast. Das kann zum Beispiel eine Binde oder Periodenunterwäsche für Jugendliche sein. So bist Du auch unterwegs gut vorbereitet. Rede mit Menschen, denen Du vertraust – sie können Dir helfen und ihre Erfahrungen mit Dir teilen. Und wenn Du Fragen hast, darfst Du jederzeit nachfragen – auch bei uns.
Was brauche ich alles bei der Periode?
Periodenprodukte für den Einstieg
Weitere hilfreiche Dinge
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den ersten Frauenarztbesuch?
Empfohlene Produkte
Du bestimmst Deinen Weg – und Du packst das
Die erste Periode ist der Anfang eines neuen Kapitels in Deinem Leben. Es ist völlig normal, wenn Du Fragen hast, unsicher bist oder Dich erst einmal überwältigt fühlst. Gleichzeitig ist es ein Zeichen dafür, dass Dein Körper stark, lebendig und einzigartig ist.
Du musst nichts perfekt machen. Du darfst Dich ausprobieren, informieren und Deinen eigenen Weg finden – ganz in Deinem Rhythmus.
Egal, ob Du Dich für Binden, Tampons, eine Menstruationstasse oder unsere Teen Periodenunterwäsche entscheidest – Du wählst das, was sich für Dich gut anfühlt.
Wenn Du Unterstützung brauchst, sind wir für Dich da. Bei SELENACARE findest Du nachhaltige Periodenprodukte, die zu Deinem Alltag passen – bequem, sicher und wiederverwendbar.
Dare to care – willkommen in Deinem neuen Körperbewusstsein.
Follow us
