Periode bleibt aus - Welche Gründe gibt es dafür?

Author: SELENACARE Redaktion

6 Minuten

Veröffentlicht am 16. Dezember 2022

Der Menstruationszyklus dauert zwischen 21 und 35 Tagen. Wenn du deine Periode in diesem Zeitraum bekommst, ist es völlig normal. Mit zunehmendem Alter werden die Zyklen generell unregelmäßiger bis sie schließlich mit dem Einsetzen der Wechseljahre ganz ausbleiben.
Zum besseren Überblick ob und wie regelmäßig die Periode einsetzt, empfehlen wir ein Zyklustagebuch zu führen. Wenn du wissen möchtest, wie du am besten deinen Zyklus berechnen kannst dann lese gerne hier weiter.

Das sind die Gründe für das Ausbleiben der Periode

Wenn deine Periode nicht pünktlich einsetzt ist das erstmal kein Grund zur Panik. Wir menstruieren circa 500 Mal in unserem Leben, da kann es schon mal vorkommen, dass die Periode einmal später oder eben auch früher einsetzt. Wenn deine Periode ausbleibt, bedeutet es auch nicht, dass du schwanger bist oder schwer krank. Sehen wir uns doch einmal genauer an, welche Faktoren dazu führen können, dass deine Periode ausbleibt.

Stress

Die Psyche hat einen großen Einfluss auf den Hormonhaushalt. Hast du zu viel Stress im Beruf, Sorgen, Ängste oder familiäre Probleme kann das einiges in deinem Körper durcheinander bringen und zur Folge haben, dass deine Periode ausbleibt.

Erkältung oder Grippe

Wenn dein Körper mit der Abwehr von Krankheitserregern beschäftigt ist, kann es dazu führen, dass deine Regel ein paar Tage später als üblich einsetzt.

Gewichtsabnahme oder -zunahme

Die zyklussteuernden Hormone können empfindlich auf Gewichtsschwankungen reagieren. Besonders bei starkem Über- oder Untergewicht kann es zum Ausbleiben der Menstruation kommen, schließlich ist es keine gute Ausgangslage für eine Schwangerschaft.

Pubertät

Gerade bei den ersten Zyklen muss sich alles noch einpendeln. In den ersten beiden Jahren nach dem Einsetzen der Periode kann es immer mal wieder zum Ausbleiben der Periode kommen auch für einen längeren Zeitraum.

Wechseljahre

In der Regel setzen mit 50 die Wechseljahre ein und die Periode wird immer seltener bis sie schließlich ganz ausbleibt. Doch bei manchen Menstruierenden beginnen die Wechseljahre auch schon deutlich früher.

Extrem viel Sport

Extreme physische Anstrengungen können den Organismus so stressen, dass er mit dem Ausbleiben der Periode reagiert.

Hormonschwankungen

Hormonelle Störungen sind die wohl häufigste Ursache für das Ausbleiben der Periode. Entweder durch einen Mangel an weiblichen oder einen Überschuss an männlichen Hormonen. Für eine Hormonstörung kommen viele Ursachen in Frage zum Beispiel Autoimmunerkrankungen oder Veränderungen der Eierstöcke wie zum Beispiel durch das Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Aber auch eine Schilddrüsenfehlfunktion kann sich auf den Zyklus auswirken.

Stillen

Wer stillt stellt häufiger fest, dass seine Periode unregelmäßig kommt oder ganz ausbleibt. Das kann während der gesamten Stillzeit so sein. Aber Achtung: das Ausbleiben der Periode bedeutet nicht zwingend, dass du nicht fruchtbar bist.

Unregelmäßige Einnahme oder Absetzen der Pille

Nach dem Absetzen der Pille braucht der Körper ein gewisse Zeit, um seinen natürlichen Zyklus wieder einzupendeln. Nicht selten, dauert das länger als ein Jahr. Wenn du deine Pille unregelmäßig nimmst, kann das aber auch Auswirkungen auf deine Periode haben, vor allem solltest du hier bedenken, dass zum richtigen Wirken die Pille immer zur gleichen Zeit eingenommen werden muss, denn sonst kann auch eine Schwangerschaft nicht ausgeschlossen werden.

Medikamente & Chemo-Therapie

Die Einnahme bestimmter Medikamente oder eine Chemo-Therapie kann dazu führen, dass die Periode ausbleibt.

Meine Periode bleibt aus, wann muss ich zum Arzt?

Häufig gibt es keinen Grund zur Sorge, wenn die Periode nicht kommt. Aber um auf Nummer Sicher zu gehen, solltest du den Rat deiner Gynäkologin oder deines Gynäkologen einholen. Zum Arzt gehen solltest du, wenn ...

... du eine Schwangerschaft nicht ausschließen kannst.

... deine Periode schon länger als einen Monat ausgeblieben ist.

... du vermutest, dass das Ausbleiben mit einem bestimmten Medikament zusammenhängt.

... du Beschwerden hast wie Schmerzen oder generelle Veränderungen an deinem Körper bemerkst (Haut- oder Gewichtsveränderungen, Haarausfall, stärkere Behaarung).

Nachhaltige Periodenprodukte von SELENACARE

Wie schon erwähnt, menstruieren wir circa 500 Mal in unserem Leben und selbst wenn die Periode einmal ausbleibt, entsteht bei der Verwendung von Einwegmaterial wie Binden und Tampons ein riesiger Berg an Müll.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht die Periode nachhaltiger und auch komfortabler zu gestalten, darum findest du bei uns neben wiederverwendbarer Periodenunterwäsche, waschbaren Binden auch Menstruationstassen. Durch ihre Verwendung lässt sich nicht nur eine Menge Müll, sondern auch Geld sparen.

Mehr zu den Vorteilen von nachhaltigen Hygieneprodukten findest du auch in unserem Ratgeber-Beitrag “Nachhaltige Hygieneprodukte für die Periode”.