Nachhaltige Hygieneprodukte für die Periode
Trotz einer Vielzahl an alternativen Angeboten, greifen die meisten Menstruierenden immer noch zu Einwegprodukten während ihrer Periode. Dabei sind Tampons und Binden oftmals doppelt in Plastik verpackt und brauchen, bis sie sich vollständig zersetzt haben, um die 500 Jahre. Vielleicht aus Unwissenheit, Scham oder weil die wiederverwendbaren Periodenprodukte in der Anschaffung erstmal mehr kosten, verwendet weltweit täglich ein Großteil der Menstruierenden Einwegprodukte. Wir klären mit diesem Artikel auf, warum nachhaltige Hygieneprodukte auf Dauer nicht nur Müll, sondern auch Geld sparen.
Nachhaltige Lösungen für die Periode
Stoffbinden, Mehrwegslipeinlagen, Menstruationstassen oder Periodenunterwäsche – das Portfolio nachhaltiger Hygieneprodukte ist groß. Im Gegensatz zu Einwegprodukten landen sie nach der Benutzung nicht im Müll, sondern werden gewaschen, geleert und wiederverwendet und das für viele Jahre. Da wir heute bereits erahnen können, dass in knapp 25 Jahren mehr Plastik als Fische im Meer schwimmen ist alles, was das Problem verschärft zu vermeiden. Und jeder kann dazu beitragen. Im Schnitt menstruieren wir über eine Zeitspanne von 38 Jahren. Das heißt, wir haben 500 Mal die Periode und würden wir nur Einwegprodukte verwenden, bräuchten wir insgesamt 10.000 – 17.000 Stück.
Vergleich Einwegprodukte vs. Mehrwegprodukte für die Periode
Ein weiterer Vorteil, neben den sich schnell amortisierenden Kosten und weniger Müll ist, dass nachhaltige Periodenprodukte häufig auch ein größeres Flüssigkeitsvolumen aufnehmen können. Die folgende Tabelle gibt dir einen Überblick über die durchschnittlichen Aufnahmekapazitäten, Kosten der Anschaffung und benötigte Artikel pro Periode.
Kostenvergleich: Einwegprodukte vs. Mehrwegprodukte
| Tampon | Binde | Menstruationstasse | Periodenunterwäsche | Stoffbinde | Stoffslipeinlage | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Packungsinhalt | 56 Stk | 26 Stk | 1 Stk | 3 Stk | 1 Stk | 5 Stk |
| Anschaffungskosten | 3,95€ | 3,45€ | 17,99€ | 44,90€ | 8,99€ | 19,99€ |
| Benötigt pro Zyklus | 20 Stk | 8 Stk | 1 Stk | 6 Stk | 5 Stk | 5 Stk |
| Kosten pro Zyklus | 1,41€ | 1,06€ | 17,99€ einmalig |
89,90€ einmalig |
44,95€ einmalig |
19,99€ einmalig |
| Kosten pro Jahr | 16,92€ | 12,72€ | 17,99€ nur um 1 Jahr |
89,80€ nur im 1 Jahr |
44,95€ nur im 1 Jahr |
19,99€ nur im 1 Jahr |
Die Kosten für Einwegprodukte variieren, je nachdem welche Marke du kaufst, ob sie “bio” sind und wie viele du pro Zyklus benötigst. Vielleicht verwendest du ja auch Binden und Tampons in Kombination, entsprechend könntest du auch bereits im ersten Jahr der Verwendung von wiederverwendbaren Produkten niedrigere Ausgaben haben, als wenn du Einwegprodukte nutzen würdest.
Stoffbinden
Stoffbinden unterscheiden sich in der Handhabung kaum zu normalen Binden. Auch sie werden in die Unterhose eingelegt und befestigt – meistens mit Druckverschluss oder eine Art Stecksystem. SELENACARE Stoffbinden haben unsere eigens entwickelte und patentierte SELENAtec® Mehr-Lagen-Technologie integriert. Diese besteht aus mehreren atmungsaktiven Schichten, die Feuchtigkeit direkt aufnehmen und im Inneren einschließen. Dadurch hast du stets ein trockenes und vor allem frisches Gefühl beim Tragen.
Außerdem verhindert die antibakterielle Schicht das Entstehen unangenehmer Gerüche und von Bakterien. Wie viele Binden du täglich benötigst, ist abhängig von deiner Periodenstärke. Du kannst dich hier an deinem bisherigen Verbrauch an Einwegbinden orientieren. Wenn du deinen täglichen Verbrauch weißt, gibt es dann nur noch zu bedenken, wie häufig du deine Wäsche wäschst, um rechtzeitig wieder frische Binden zu haben.
Stoffbinden waschen
Nach der Benutzung kannst du die Binden einfach direkt in die Waschmaschine schmeißen oder im Wäschekorb sammeln, bis die nächste Wäsche ansteht. Übrigens kannst du die Binden auch zusammen mit deiner restlichen dunklen Wäsche waschen. Aber achte darauf, dass die Binden nicht mehr feucht vom Blut sind, wenn du sie in den Wäschekorb schmeißt. Zwar entstehen durch die antibakterielle Schicht keine Gerüche oder Bakterien, aber es könnte sich etwas auf deine restliche Kleidung abfärben und Flecken verursachen.
Zum Beispiel kannst du die Binden nach dem Tragen unter fließendem, kalten Wasser auswaschen und danach lufttrocknen lassen, bevor du sie mit deiner restlichen Wäsche wäschst. Aus eigener Erfahrung können wir dir aber sagen, dass das nicht unbedingt notwendig ist. Durch die antibakterielle Schicht ist es auch nicht notwendig die Stoffbinden heiß zu waschen, sie werden auch bei niedrigen Temperaturen sauber.
Hinzu kommt, dass niedrige Temperaturen zusätzlich die Umwelt schonen. Allerdings solltest du auf Bleichmittel und Weichspüler verzichten, da sonst die Schutzfunktion beeinträchtigt werden kann. Bei richtiger Pflege halten die waschbaren Binden mindestens 60, eher aber 100 Waschgänge. Du kannst unsere Stoffbinden einzeln kaufen oder direkt als praktischen 3er-Pack zum Vorteilspreis.
Stoff-Slipeinlagen
Stoff-Slipeinlagen nehmen weniger Flüssigkeiten auf, als Binden, aber sind dafür noch dünner. Meistens werden sie auch nur genutzt, um den Ausfluss außerhalb der Periode aufzufangen, um die Unterwäsche vor Flecken zu schonen. Wenn du Slipeinlagen nur für deinen Ausfluss nutzt, brauchst du sie nach dem Tragen nicht ausspülen und kannst sie direkt mit anderer dunkler Kleidung waschen oder im Wäschekorb bis zur nächsten Wäsche aufheben.
Periodenunterwäsche
Periodenunterwäsche ist äußerst komfortabel. Hinzu kommt, dass die Periodenslips aussehen wie normale Unterhosen. So bekommt niemand mit, dass du deine Tage hast. Wie auch schon unsere Stoffbinden und -einlagen, ist auch unsere Periodenunterwäsche mit unserer patentierten SELENAtec® Mehr-Lagen-Technologie ausgestattet. Das heißt sie nimmt Flüssigkeit sekundenschnell auf und leitet sie direkt und sicher ins Innere weiter. Dadurch fühlst du dich immer trocken und frisch.
Periodenunterwäsche funktioniert so einfach, dass sie für jeden Menstruierenden eine super angenehme Alternative zu herkömmlichen Einwegprodukten ist. Hinzu kommt, dass es besonders in den ersten Tagen für viele Menstruierende unangenehm ist Tampons zu verwenden. Bei Periodenunterwäsche ist kein kompliziertes Einführen notwendig, weshalb sie sich auch für junge Menstruierende als super (Einstiegs-)Produkt anbietet. Für TEENS haben wir sogar eine eigene Kollektion.
Unsere Periodenslips können 25-35 ml Blut aufnehmen , je nachdem welches Modell du wählst. Wie oft du einen Periodenslip wechseln musst, ist abhängig von deiner Periodenstärke. Aber wie bei normaler Unterwäsche gilt auch hier: mindestens einmal am Tag. Du kannst unsere Periodenslips einzeln oder direkt als praktischen 3er-Pack zum Vorteilspreis kaufen. Wenn du noch mehr über die Vorteile von Periodenunterwäsche wissen willst, dann lies auch unseren Ratgeber-Artikel “8 Vorteile von Periodenunterwäsche”.
Periodenunterwäsche waschen
Die Reinigung von Periodenunterwäsche ist ganz einfach. Nach dem Benutzen kannst du sie entweder direkt in der Waschmaschine, zusammen mit anderer dunkler Wäsche waschen, oder du gibst sie erst einmal in den Wäschekorb, bis du genügend Wäsche für eine Maschine zusammen hast. Wenn dein Slip sehr voll mit Blut und noch feucht ist, wasche das Blut erst mit kaltem Wasser aus oder achte darauf, dass der Slip im Wäschekorb nicht auf andere Kleidung abfärben kann. Mehr darüber, wie du deine Periodenunterwäsche am besten pflegst, kannst du in unserem Ratgeber “Periodenunterwäsche waschen [Pflegeanleitung]” nachlesen.
Menstruationstassen
Wer bisher Einwegprodukte wie Tampons und Binden verwendet hat, hat nur ein grobes Gefühl dafür, wie viel er menstruiert, da die Produkte das Blut aufsaugen. Anders sind Menstruationstassen, die das Blut auffangen. Das heißt, du hast hier einen ganz genauen Überblick wie stark deine Periode wirklich ist. Auch Veränderungen der Farbe lassen sich damit am besten erkennen. Menstruationstassen haben die längste Haltbarkeit unter allen nachhaltigen Periodenprodukten. Bei richtiger Pflege und qualitativ hochwertigem Material halten sie mehrere Jahre. Damit bieten sie das größte Einsparpotenzial an Müll und Kosten gegenüber Einwegprodukten.
Menstruationstassen gibt es in verschiedenen Größen. Aufgrund des großen Volumens sind sie auch an starken Tagen ein zuverlässiger Helfer. Welche Größe die richtige für dich ist, kannst du in unserem Ratgeber “Menstruationstassen-Größenfinder: Schnell & einfach die richtige Größe ermitteln” nachlesen. Alles was du sonst noch über Menstassen wissen solltest findest du in unserem Artikel“Menstruationstassen: Alles zu Typen, Anwendung, Vorteilen und was du sonst noch wissen musst”.
Nachhaltige Hygieneprodukte für die Periode kaufen
Wie schon erwähnt, sparst du mit dem Umstieg auf nachhaltige Hygieneprodukte nicht nur eine Menge an unnötigem Einwegmüll, sondern langfristig auch Geld. Vor dem Hintergrund der zunehmenden Umweltverschmutzung und dem Wissen, dass wir heute alternative Möglichkeiten haben, wirken Einwegprodukte einfach nicht mehr zeitgemäß. Also probier’s einfach mal aus und teste nachhaltige Hygieneprodukte deiner Wahl.
