Menstruationstassen · 7 Min. Lesezeit
Menstruationstasse nach der Geburt nutzen – ja oder nein?
Während sich nach einem Kaiserschnitt nichts an der Höhe deines Muttermunds ändert, kann sich dieser nach einer vaginalen Geburt gesenkt haben. Wenn du vorher schon eine Menstruationstasse benutzt hat, kann es dann sein, dass du jetzt eine andere benötigst. Aber auch wenn du vorher noch keine Menstruationstasse verwendet hast und jetzt nach der Geburt damit beginnen willst, hilft dir dieser Ratgeber herauszufinden, welche Tasse die beste für dich ist.
Die erste Periode nach der Geburt
Die erste Monatsblutung beginnt nach einer vaginalen Entbindung frühestens fünf bis sechs Wochen danach, was für viele Mütter auch eine Erleichterung ist, nach den Strapazen einer Geburt sich nicht auch noch damit stressen zu müssen. In diesen periodenfreien Wochen bildet sich die Gebärmutter zurück und der Hormonspiegel pendelt sich ein.
Wer nicht stillt oder abpumpt bekommt die Periode früher
Wer nach der Geburt nicht stillt oder Milch abpumpt, hat seinen ersten Eisprung nach der Geburt häufig etwas früher, circa nach drei Wochen. Entsprechend kommt die erste Periode auch früher, circa fünf Wochen nach der Geburt. Der genaue Zeitpunkt hängt aber auch davon ab, wie lange das Wochenbett dauert. Bei Müttern mit mehreren Kindern ist das deutlich länger.
Viele Frauenärzte empfehlen in den ersten sechs Wochen nach der Geburt – also während des Wochenbetts – auf Tampons oder eine Menstruationstasse zu verzichten. Der Wochenfluss muss ungehindert abfließen können, da sich sonst das Risiko einer bakteriellen Infektion deutlich erhöht.
Wer per Kaiserschnitt entbindet, hat einen kürzeren Wochenfluss im Vergleich zur vaginalen Geburt, weshalb die erste Periode hier auch früher eintritt.
Stillen verzögert die erste Periode nach der Geburt
Weil Stillen einen großen Einfluss auf den Hormonhaushalt ist, wird dadurch das Reifen der Eizellen in den Eierstöcken gehemmt und damit auch das Einsetzen des ersten Eisprungs. Die Folge: die erste Periode nach der Geburt verzögert sich. Bei den meisten stillenden Müttern, die mindestens aller vier Stunden stillen, setzt die Monatsblutung erst wieder nach dem Abstillen ein.
Wochenfluss oder Periode?
Die Farbe des Wochenflusses verändert sich in den Wochen nach der Geburt. Während in der ersten Woche nach der Geburt zunächst die Wundfläche, die durch das Ablösen der Nachgeburt entstanden ist, abheilt, ist die Blutung besonders stark. Der Ausfluss ist rötlich und enthält Gewebereste.
Ab der zweiten Woche wird der Wochenfluss schwächer und bräunlicher.
Gegen Ende des Wochenbetts ist der Wochenfluss weißlich und wird immer schwächer. Auf das Ende des Wochenflusses folgt dann die erste Periode nach der Geburt. Die Periodenblutung beginnt wie gewohnt stärker und hat einen hell- bis dunkelroten Farbton.
Verändert sich die Periode nach einer Geburt?
Häufig ist die erste Periode nach einer Geburt intensiver, schmerzhafter und länger, als man es von davor gewohnt ist. Das pendelt sich aber meistens schnell in den kommenden Zyklen ein, dann fällt die Blutung sogar weniger stark und kürzer aus, als es noch vor der Schwangerschaft der Fall war.
Mach dir keine Gedanken, wenn dein Menstruationszyklus nach der Schwangerschaft nicht regelmäßig ist. Gib deinem Körper die Zeit, die er braucht. Am besten führst du einen Zykluskalender, sollte sich deine Periode nach den ersten Monaten immer noch nicht eingependelt haben, sprich mit deinem Arzt oder Ärztin darüber.
Kann ich bei der ersten Periode nach der Geburt eine Menstruationstasse verwenden?
Viele Frauenärzte empfehlen in den ersten sechs Wochen nach der Geburt – also während des Wochenbetts – auf Tampons oder eine Menstruationstasse zu verzichten. Der Wochenfluss muss ungehindert abfließen können, da sich sonst das Risiko einer bakteriellen Infektion deutlich erhöht.
Unsere Lösungen für's Wochenbett
Verwende die speziellen Vorlagen und Binden für eine starke Blutung. Auf der Geburtsstation liegen diese häufig in den Toiletten auf. Alternativ können wir dir auch unsere Blasenschwächeunterwäsche empfehlen, sie kann bis zu 40 ml Flüssigkeit aufnehmen, ist waschbar und wiederverwendbar und bequem wie normale Unterwäsche, ganz ohne Windel-Gefühl.
Gegen Ende des Wochenflusses reichen auch normale Binden oder Slipeinlagen. Wir können dir hier unsere waschbaren und wiederverwendbaren Stoffbinden bzw. Slipeinlagen empfehlen. Diese kannst du auch während deiner normalen Periode oder für deinen Ausfluss benutzen. Alternativ kannst du auch unsere bequeme Periodenunterwäsche nutzen. Die waschbaren Slips kannst du während deiner Periode tragen, allein, oder in Kombination mit einer Menstruationstasse.
Mehr über die Vorteile unserer Periodenunterwäsche kannst du hier nachlesen “8 Vorteile von Periodenunterwäsche”.
Sobald deine erste Periode nach der Entbindung einsetzt, kannst du eine Menstruationstasse verwenden.
Solltest du vor der Geburt noch keine Menstruationstasse genutzt haben, findest du mithilfe des Fragebogens im Ratgeber-Artikel “Menstruationstassen-Größe: Schnell & einfach die richtige Tasse finden” bestimmt den passenden Cup für dich.
Nach einer vaginalen Geburt ist durch die Dehnung die Beckenbodenmuskulatur häufig geschwächt. Eine Menstruationstasse hilft dir dabei deine Beckenbodenmuskulatur (wieder) zu stärken. Deshalb wird sie auch von vielen Gynäkologen empfohlen.
Ich habe vor der Geburt schon eine Menstruationstasse verwendet, was muss ich jetzt beachten?
Während einer Schwangerschaft und durch eine Geburt verändert sich der Körper und das kann Auswirkungen auf die richtige Größe und Härte der Menstruationstasse haben.
Größe
Nach einer vaginalen Entbindung stellen viele Menstruierende fest, dass die Periodentasse nicht mehr passt. Wenn sie rutscht, greif am besten zu einer größeren Tasse. Wenn sich im Zuge der Geburt aber deine Gebärmutter gesenkt hast, bist du mit einem kürzeren Cup besser aufgehoben.
Die Maße unserer Menstruationstassen
| Größe | Länge | Durchmesser | Fassungsvermögen |
|---|---|---|---|
| S | 58 mm | 32 mm | 21 ml |
| M | 62 mm | 35 mm | 33 ml |
| L | 67 mm | 38 mm | 33 ml |
Natürlich kannst du erstmal die Menstruationstasse probieren, die du schon vor der Entbindung genutzt hast. Solltest du hier keine Schmerzen haben, weil die Tasse eventuell an deinen Muttermund stößt, kannst du die Tasse weiterhin nutzen.
Bei Schmerzen oder einem Druckgefühl miss am besten deinen Muttermund Stand nochmal neu nach.
Wenn du feststellst, dass die Tasse zwar noch passt, aber häufiger etwas daneben geht, kann es daran liegen, dass der Period Cup zu hart ist und verrutscht. Sollte deine Periode stärker sein als vor der Geburt, musst du deine Tasse jetzt vermutlich häufiger leeren. Bevor du aber zu einer größeren Tasse greifst, miss erst, ob das mit der Höhe deines Muttermunds passt.
Beckenbodenmuskulatur
Die Beckenbodenmuskulatur ist nach einer vaginalen Geburt häufig geschwächt und muss erst wieder aufgebaut werden, da ansonsten eine spätere Inkontinenz oder gar eine Scheidensenkung droht.
Hierfür gibt es spezielle Trainings, die einige gymnastische Übungen umfassen. Die Nutzung einer Periodentasse trägt ebenfalls dazu bei, deine Beckenbodenmuskulatur wieder zu stärken.
Wichtig ist auf jeden Fall, dass du zunächst keine zu harte Tasse verwendest. Solltest du vor der Geburt unsere Menstruationstasse Aktiv verwendet haben, empfehlen wir dir jetzt unsere weichere Tasse Premium.
Empfohlene Produkte
Du suchst nach einer sicheren und nachhaltigen Alternative zu Tampons? Dann bist du bei der Menstruationstasse Premium an der richtigen Stelle. Die Periodentasse ist wiederverwendbar und ist somit jahrelang an deinen leichten, mittleren oder starken Tagen die richtige Wahl. Außerdem entsteht dadurch deutlich weniger Müll als mit Einweg-Menstruationsprodukten. Von leichter bis zur starken Periode Die Menstruationstasse eignet sich für alle Blutungsstärken deiner Periode. Wenn du die richtige Tassengröße verwendest, kannst du dich darauf verlassen, dass sie dicht ist. Nutzt du die Tasse während der starken Tage deiner Periode solltest du nur darauf achten, dass diese öfter entleert werden muss. Gesund und sicher durch die Periode Gesundheit steht immer an erster Stelle, so auch während der Menstruation. Die richtige Pflege deiner Menstruationstasse ist daher sehr wichtig. Die Periodentasse muss vor und nach jedem Zyklus in kochendem Wasser sterilisiert werden. Danach kannst du sie verwenden. Die Tasse aus 100% medizinischem Silikon mit mittlerem Härtegrad ist somit sehr leicht zu reinigen. Auch das Einführen ist grundsätzlich einfach, kann aber natürlich sein, dass du hier erst etwas Übung brauchst. Im Lieferumfang sind neben der Tasse auch ein Sterilisationsbecher und ein Baumwollsäckchen zur Aufbewahrung enthalten. Du bist somit bestens für deine nachhaltige Periode ausgestattet. Die Vorteile einer Menstruationstasse Die Nutzung einer Menstruationstasse bringt viele Vorteile mit sich. Sie schützt dich bei Tag und Nacht sowie bei sportlichen Aktivitäten. Der Period Cup ist wiederverwendbar und dadurch sehr nachhaltig. Durch die Nutzung wird zusätzlich deine Beckenbodenmuskulatur trainiert. Außerdem trägt die Periodentasse zum Erhalt einer normalen Scheidenflora bei. Sie ist frei von Latex, BPA, Weichmachern und Parfüm sowie antiallergen und vegan.
Du suchst nach einer umweltfreundlichen und unsichtbaren Alternative zu Einwegprodukten für deine Periode? Dann könnte die Menstruationstasse eine Lösung für dich sein. Der Period Cup ist einfach in der Anwendung, lässt sich leicht reinigen & pflegen und kann einige Jahre verwendet werden. Die Menstruationstasse Aktiv ist die optimale Menstruationstasse für Frauen mit einem starken Beckenboden. Was unterscheidet die Aktiv Tasse von anderen Menstruationstassen? Wenn deine Periodentasse trotz richtiger Größe nicht dicht ist und ausläuft, dann liegt das oftmals an zu weichem Silikon. Durch regelmäßigen Sport ist deine Muskulatur eventuell stärker ausgeprägt, was dazu führen kann, dass Tassen mit mittlerem Härtegrad zusammengedrückt werden und auslaufen. Unsere Aktiv Tasse besteht aus etwas festerem Silikon, das deinen sportlichen Körper während der Menstruation wunderbar unterstützt. Im Alltag, beim Sport und im Urlaub Ganz egal was du machst und wo du unterwegs bist – Die Menstruationstasse Aktiv schützt dich verlässlich. Gerade im Urlaub ist es oftmals unangenehm, wenn die Periode einsetzt. Verabschiede dich von sichtbaren Schnürchen, so wie es mit Tampons im Bikini der Fall sein kann. Gerade beim Schwimmen hat die Menstruationstasse einen Vorteil. Sie bildet nämlich einen Unterdruck und dichtet ab, sodass nichts ausrinnen oder eindringen kann. Gerade bei Chlor- und Meerwasser ist das aufgrund der Keime perfekt für deine Gesundheit. Auch bei anderen sportlichen Aktivitäten wie Radfahren, Wandern oder Kampfsport kannst du dich auf die Menstruationstasse Aktiv verlassen. Alles dabei, was du brauchst Im Lieferumfang ist neben der Periodentasse ein Baumwollsäckchen zur Aufbewahrung und ein Sterilisationsbecher enthalten. Im Sterilisationsbecher kann die Menstruationstasse nach der Periode einfach mit kochendem Wasser gereinigt werden, ohne dass hierfür ein weiteres Gefäß benötigt wird. Keime werden dadurch abgetötet und die Tasse kann gleich wieder verwendet werden.
Die SELENACARE Menstruationstasse Basic unterscheidet sich zur SELENACARE Menstruationstasse Premium nur im Lieferumfang, sie enthält keinen Sterilisationsbehälter. Die Tassen an sich haben die gleiche Form und den gleichen, mittleren Härtegrad des medizinischen Silikons. Für leichte, mittlere und starke Tage Die Menstruationstasse kann immer und überall verwendet werden. Ob du deinen Alltag bestreitest, wandern bist oder den ganzen Tag im Bett verbringst – Die Tasse hält was sie verspricht. Der weiche Rand schmiegt sich nach der Einführung der Tasse an deinen Körper und bildet damit einen sicheren und verlässlichen Schutz gegen Auslaufen. Deine Periodentasse im Urlaub Insbesondere im Sommer bietet die Nutzung der Menstruationstasse einen großen Vorteil. Du kannst sie nämlich ohne Probleme beim Schwimmen verwenden. Ganz ohne die Gefahr, dass ein Schnürchen bei deinem Bikini sichtbar ist, so wie es manchmal bei Tampons passiert. Zusätzlich bildet sie einen Unterdruck, wodurch weder Chlor- noch Meerwasser eindringen kann. Dieses enthält oft Keime, die deine Scheidenflora ins Ungleichgewicht bringen können. Einfache Reinigung und Pflege Nach der Nutzung kann die Periodentasse ganz einfach gereinigt und wiederverwendet werden. Für die Reinigung benötigst du nur kochendes Wasser – Keine Chemie oder sonstigen Reiniger. Da bei der Menstruationstasse Basic kein Sterilisationsbecher inkludiert ist, kannst du hierfür eine alte Kaffeetasse verwenden.
SELENACARE Menstruations-Disc – Flexibler Schutz für bis zu 8 Stunden Du möchtest eine zuverlässige und nachhaltige Alternative zu Tampons? Hergestellt aus 100 % medizinischem Silikon, passt sich die Menstruations-Disc optimal Deinem Körper an und ermöglicht Dir bis zu 8 Stunden auslaufsicheren Schutz – egal ob im Alltag, beim Sport oder sogar während intimer Momente. Flexibles Design für ein einfaches Einführen Die besonders weiche und flexible Form erleichtert das Einführen und sorgt für maximalen Komfort. Die Disc sitzt tief im Vaginalkanal und bleibt dort sicher an ihrem Platz – ganz ohne Saugwirkung. Ideal für leichte bis starke Perioden Die Menstruations-Disc, auch Menstruationsscheibe genannt, eignet sich für alle Blutungsstärken – egal ob leichte, mittlere oder starke Tage. Dank ihrer flexiblen Form passt sie sich optimal Deinem Körper an und bietet bis zu 8 Stunden Schutz. An besonders starken Tagen kann es notwendig sein, die Disc häufiger zu entleeren. Mehr Freiheit, mehr Schutz Bis zu 8 Stunden Schutz – zuverlässig am Tag & in der Nacht 100 % medizinisches Silikon – hautfreundlich, sicher & wiederverwendbar Ultra-flexibel & kaum spürbar – passt sich perfekt Deinem Körper an Kann auch während intimer Momente getragen werden Maximale Bewegungsfreiheit – ideal für Sport, Alltag & Reisen Diskreter Schutz – auch während des Geschlechtsverkehrs tragbar Nachhaltig & umweltfreundlich – reduziert Abfall & schont Ressourcen Gesund & sicher durch die Periode Deine Gesundheit steht an erster Stelle – daher besteht die SELENACARE Menstruations-Disc aus hochwertigem, hypoallergenem Silikon, das frei von Latex, BPA, Weichmachern und Parfüm ist. Die Reinigung ist ganz einfach: Vor und nach jeder Periode solltest Du die Disc in kochendem Wasser sterilisieren. Während der Menstruation reicht es aus, sie mit Wasser und milder Seife zu reinigen. Mit ein wenig Übung wird auch das Einsetzen schnell zur Routine! Nachhaltig & umweltfreundlich Die SELENACARE Menstruations-Disc ist wiederverwendbar und langlebig – eine nachhaltige Alternative zu Tampons und Binden. Bewahre sie nach der Reinigung in dem mitgelieferten Baumwollbeutel auf, um sie hygienisch zu schützen. Mit der SELENACARE Menstruations-Disc erlebst Du Deine Periode komfortabel, sicher und nachhaltig. Probier es aus und genieße ein neues Gefühl von Freiheit! 💜
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