Tips & tricks · 6 min read
What to look for in period underwear? The dos & don'ts
By SELENACARE Redaktion · 5 May 2022

Period pants are a wonderfully uncomplicated and sustainable alternative to conventional disposable products such as pads, panty liners or tampons. That means no fiddly insertion, no slipping out of place and, above all, they're reusable. On top of that, the antibacterial layer ensures that no unpleasant odours develop. So that you can enjoy your pants for as long as possible, we've put together what you should look out for with period underwear.
The dos of period underwear: 4 things you should pay attention to
Good quality
Quality matters in both the material and the technology. The material of our period pants is certified to OEKO-TEX® Standard 100. This guarantees that all components have been tested for harmful substances and that the article is completely safe for your health. Our menstrual underwear owes its function to our self-developed and patented SELENAtec® multi-layer technology. This is not only very thin at less than 4 mm, but also super absorbent and keeps you dry during your period.
The functional layer (SELENAtec®) consists of several layers:
- Dry-Layer wicks moisture away faster
- Lockup-Layer safely captures blood
- protect-Layer for maximum leak protection
- Sensitive-Layer for a comfortable feel on the skin
If you'd like to learn more about what each layer does, we recommend our guide article "How does period underwear work?".

Rinse your pants in cold water after use
Blood washes out best with cold water. Under hot water, the protein in the blood starts to coagulate. The stains then set into the fabric and are difficult to get out. If you've bled heavily into your period pants, we recommend rinsing them in cold water after use until the water runs clear. That way, nothing can stain the rest of your clothes in the laundry basket.
Wash period underwear together with other dark laundry
By using period underwear instead of tampons or pads, you're already avoiding a lot of waste. But you can also go easy on the environment when washing – for instance with cooler washing temperatures; 30 degrees is perfectly sufficient. You should also avoid running the machine half empty. You can safely wash your used period pants together with the rest of your dark laundry.
Let your period pants air dry
The intelligent SELENAtec® multi-layer technology includes antibacterial protection, which is damaged by excessive heat, for example from hot washing or the tumble dryer. To make this antibacterial protection last as long as possible (up to 100 washes in our tests), always let your pants air dry after washing – never in the tumble dryer or on the radiator.
The don'ts of period underwear: 4 mistakes you'd better avoid
Don't wash period pants too hot
Unlike in the past, today's detergents wash perfectly well even at low temperatures between 30 and 40 degrees. What's more, the antibacterial protective layer in our pants allows washing at low temperatures – 30 degrees is ideal. Excessively hot temperatures also impair the absorbency of the period panties.
High washing temperatures burden the environment & your wallet Higher washing temperatures also put more strain on the environment, as more energy is needed. Low temperatures are therefore good in three ways: they are gentler on the antibacterial layer, they use less energy and CO2, and ultimately they're kinder to your wallet too (you need to buy new pants less often and your energy bill is lower).
By the way, the potential electricity savings from lower washing temperatures are not to be sniffed at. Studies suggest almost 40 percent (30 degrees compared with 40 degrees) or almost 50 percent (40 degrees compared with 60 degrees) can be saved by consistently washing at lower temperatures.
Don't use bleach or fabric softener when washing
Bleach, such as that found in detergents for white laundry, attacks the antibacterial protection in period pants. So it's best to use a universal or colour detergent for washing. The same goes for fabric softener, which impairs the absorbency and breathability. You probably know this from your functional or sports clothing – no fabric softener allowed there either, as the softening additive has a water-repellent effect. The result is that the fabric can no longer absorb liquid.
Don't skimp on spare pants
We recommend keeping at least 3 period pants in stock. If you have a very heavy period, better add another two. Just as with normal underwear, you should change your period pants at least once or twice a day. On average, you lose a total of around 60 millilitres of blood during a period. Most of it in the first two days. With a light period, blood loss is under 25 millilitres, while a heavy period means losing more than 80 ml of blood.
The more pants you have, the less often you need to do laundry Our period pants can absorb 25 millilitres of fluid. You'll notice your period pants are full when they no longer feel dry. That's the time to change them, at the latest. So ask yourself how often you do your laundry and how many pants you need per day. Since period pants shouldn't be dried in the tumble dryer, it can take a little while after washing until they're dry again.
Don't throw your period underwear away straight away
After around 100 washes, the antibacterial protection of your period pants does wear off, but that's still no reason to bin them. You can simply keep wearing your former period panty as normal underwear.
Empfohlene Produkte
Nasza najnowsza innowacja to prawdziwa rewolucja w bieliźnie okresowej! Nasz zupełnie nowy, samoprzylepny materiał pozwala na połączenie majtek okresowych z wymiennymi wkładkami - prawdziwa zmiana w świecie zrównoważonej higieny okresowej nadeszła! Rewolucyjny materiał W ścisłej współpracy z naszymi projektantami produktów i ekspertami od tekstyliów, SELENACARE opracowało nową technologię, która definiuje elastyczność podczas menstruacji - materiał samoprzylepny! Ten materiał jest wszywany w krocze majtek SELENACARE Easy Comfort Basic, a także na odpowiadające wkłady chłonne. Ten materiał ułatwia wymianę wkładek bez poślizgu! Dlatego wkładki można łatwo zmieniać, nie zdejmując majtek. Samoprzylepny materiał pozwala na włożenie wkładek do pasujących majtek SELENACARE Easy Comfort Basic i można je łatwo wymieniać, kiedy jest to potrzebne, jak tradycyjne podpaski. W przeciwieństwie do tradycyjnych podpasek, nasze wkładki można ponownie użyć, ponieważ są one wyprane! Powiedz "Żegnaj" niekomfortowym chwilom zmiany i "Cześć" uczuciu absolutnej elastyczności podczas twojego okresu! Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort składa się z dwóch części. Majtki SELENACARE Easy Comfort Basic są rdzeniem naszego systemu i są wyposażone w samoprzylepny materiał w kroczu - genialna baza dla wkładek SELENACARE Easy Comfort, drugiej części zestawu okresowego. Chłonne wkłady Easy Comfort z torbą na mokre Wkłady Easy Comfort są wyposażone w specjalnie opracowany materiał samoprzylepny po jednej stronie i idealnie dopasowane do Majtek Basic. Ułatwia to ich wkładanie w obszar kroczowy majtek. Dzięki tej własności samoprzylepnej wkładka pozostaje pewnie na miejscu i nie przesuwa się, bez konieczności korzystania z niekomfortowych lub uciążliwych metod mocowania. Dostępne są w różnych stopniach chłonności, gotowe towarzyszyć ci w każdej fazie twojego okresu - od lekkiego do mocnego, mamy cię! Gdy wkłady Easy Comfort zostaną całkowicie nasączone, można je łatwo usunąć z Majtek Basic i wymienić na nowy wkład. Nie trzeba zdejmować majtek, jak w przypadku tradycyjnych majtek okresowych. Po prostu przenieś je do torby na mokre, wypróbuj i użyj ponownie.
Poczuj się całkowicie chroniona i wolna dzięki bieliźnie menstruacyjnej SELENACARE Free-Cut. Niewidoczna pod ubraniem, zapewnia komfort, dyskrecję i maksymalną chłonność podczas miesiączki. Ta bielizna w rozmiarach XS-M oraz L-XXL została opracowana specjalnie na średnie dni i spełnia najwyższe wymagania. Niewidoczna perfekcja dla Ciebie Dzięki innowacyjnej konstrukcji Free-Cut i cienkiemu materiałowi bielizna na okres SELENACARE Free-Cut nie pozostawia żadnych nieestetycznych śladów pod obcisłą odzieżą. Możesz poruszać się swobodnie i czuć się w pełni komfortowo, nie martwiąc się o widoczne ślady. Dzięki tej bieliźnie zachowasz pewność siebie i bezpieczeństwo w każdej sytuacji. Maksymalny komfort i elastyczność dla Ciebie Bielizna menstruacyjna Free-Cut SELENACARE oferuje Ci nie tylko ochronę, ale także wyjątkowy komfort. Super rozciągliwy materiał z mikrofibry idealnie dopasowuje się do Twojego ciała i zapewnia maksymalną elastyczność. Niezależnie od tego, czy pracujesz, ćwiczysz, czy po prostu odpoczywasz, ta bielizna zapewnia optymalne dopasowanie i swobodę ruchów. Niezawodna ochrona na średnie dni Bielizna na okres została specjalnie zaprojektowana na średnie dni, aby zapewnić Ci wysoki poziom ochrony. Warstwy chłonne wewnątrz bielizny bezpiecznie zatrzymują płyn i zapobiegają niechcianemu wyciekowi. Możesz zaufać jej niezawodności każdego dnia miesiączki. To Twój idealny towarzysz podczas menstruacji. Doświadcz komfortu, dyskrecji i ochrony, na które zasługujesz. Bądź pewna siebie i ciesz się wolnością bez względu na to, co przyniesie dzień.
Period Panty Hipster przekonują swoim nowoczesnym krojem i superwygodnym dopasowaniem. Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych modeli, zintegrowana powierzchnia ssąca jest dyskretnie i niewidocznie wbudowana w majtki. Bielizna menstruacyjna wchłania do 25 ml płynu. Dzięki nisko zawieszonej nogawce i średniej talii doskonale przylega do ciała i daje poczucie bezpieczeństwa. Dni lekkie, średnie lub ciężkie Siła miesiączki może się zmieniać w trakcie cyklu. Bielizna menstruacyjna Hipster jest idealna na lekkie i średnie dni miesiączki. Zapewnia uczucie suchości i nie pozwala na wyciekanie płynu. W cięższe dni zalecamy używanie bielizny w połączeniu z kubeczkiem menstruacyjnym lub tamponem. Jeśli masz miesiączkę lub plamienie, możesz użyć podpaski lub podpaski zmywalnej, w zależności od intensywności krwawienia. Bez ograniczeń, zawsze dobrze chronieni Nie ma żadnych ograniczeń w stosowaniu bielizny na okres. Możesz z nich korzystać w czasie wolnym, w pracy lub na wakacjach. Poza krwią okresową, wchłania również pot i inne płyny oraz niezawodnie je zamyka. Ponieważ materiał jest chłonny, daje ci poczucie bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu. Po użyciu możesz wyprać majtki w zimnej wodzie, wysuszyć je na powietrzu i użyć ponownie. Dzięki temu stanowią wygodną, trwałą i przyjazną dla środowiska alternatywę dla tamponów i jednorazowych podpasek. Nie tylko zmniejszasz ilość odpadów, ale także oszczędzasz pieniądze dzięki ich długiej żywotności. Higiena i świeżość na bazie chlorku srebra (biocyd aktywny zgodnie z listą artykułów 95) Warstwy chłonne produktów SELENACARE są wyposażone w antybakteryjne i biobójcze wykończenie ochronne SILVERPLUS® firmy RUDOLF GROUP. Zapobiega rozmnażaniu się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. SILVERPLUS® jest wiodącą technologią opartą na jonach srebra i posiada certyfikat OEKO-TEX® Standard 100. OEKO-TEX gwarantuje, że wszystkie składniki zostały przetestowane pod kątem obecności substancji szkodliwych i że produkt jest nieszkodliwy dla zdrowia.
Period underwear by SELENACARE
The absorbent area in our period pants is much larger than that of a pad. We've paid particular attention to a larger absorbent area at the back, so you can sleep soundly through the night. From the outside, the technology is also completely invisible. In other words, nobody can tell you're wearing period pants. We've put together more about the benefits of period underwear in our guide "8 benefits of period underwear".
Where to buy period underwear
You can find our pants in many drugstores and grocery stores in Germany, Austria and Switzerland, including: dm, BIPA, Müller, Budni, denn's Biomarkt, Globus, Kaufland, COOP, Migros. And of course, you can also conveniently order from our online shop.
Inni czytają również
The Hymen – What Is It Actually? And What's Really True?
Sex Without a Condom – Conscious, Close and Honest