Menstrual cups · 7 min read
Save Money & Waste with a Menstrual Cup
A period cup is a wonderful invention: it turns your menstruation into a Zero Waste period and saves you money at the same time. On average, a menstruating person uses around 20 tampons or 8 pads per cycle. With around 500 periods in a lifetime, that adds up to a huge amount of waste – waste you can avoid with a single menstrual cup.
Periods on a budget: saving money with a menstrual cup
One convincing argument for using a menstrual cup is that it can save you a lot of money. Unlike tampons or pads, you don't constantly need to buy new supplies. On the contrary: one cup is all you need, and it lasts up to 10 years on average. The purchase price is higher than a pack of tampons or pads, but the cost quickly pays for itself, as the following sample calculation shows:
Cost comparison: menstrual cup vs. tampons & pads
| Tampon | Pad | Menstrual cup | |
|---|---|---|---|
| Pack contents | 56 pcs | 26 pcs | 1 pc |
| Purchase price | €3.95 | €3.45 | €17.99 |
| Needed per cycle | 20 pcs | 8 pcs | 1 pc |
| Cost per cycle | €1.41 | €1.06 | €17.99 |
| Cost per year | €16.92 | €12.72 | €17.99 |
| Cost after 5 years | €84.60 | €63.60 | €17.99 |
By the second year after buying it at the latest, your menstrual cup will have paid for itself, saving you money with every period. Prices for disposable products vary depending on the brand you buy, whether they are "organic" and how many you need per cycle. And if you use pads and tampons in combination, replacing them with a menstrual cup could mean lower costs in the very first year of use.
Proper cup care for a long lifespan
To make sure your menstrual cup lasts as long as possible, proper care is essential. But don't panic – you don't need expensive cleaners or any special accessories. Water, mild soap and a saucepan or microwave for sterilising are perfectly sufficient. It's not much effort either, and takes at most as long as buying a new pack of pads or tampons would. You can find all the details on proper cleaning in our guide article "Cleaning your menstrual cup [care instructions]".
Cutting waste with the sustainable alternative to pads & tampons
Disposable period products such as tampons, pads or panty liners are often double-wrapped and end up in the bin after just a few hours. On top of that, they are often not properly recycled and frequently get flushed down the toilet instead of being put in the bin.
Period products containing plastic take between 500 and 800 years to decompose. This is a global problem – not least because sustainable alternatives are talked about far too little. A menstrual cup isn't made from renewable raw materials either, but with a lifespan of around 10 years it lasts considerably longer.
This is how much waste disposables like tampons & pads produce
On average, every menstruating person has their period 500 times in their life, with five days of bleeding each time. It's incredible how much waste that adds up to when 3–4 tampons, panty liners or pads are needed per day. On average, each person gets through 10,000–17,000 menstrual hygiene products. Many people are already trying to cut down on plastic by drinking from glass bottles or taking cloth bags to the shops. Sadly, when it comes to periods, disposable products are still the most common choice worldwide. That's why today, when we can so comfortably do without disposable period products, tampons, pads and panty liners are hard to use with a clear conscience.
Buy a menstrual cup and start saving
Now you know plenty of good reasons for a menstrual cup. Why not just give it a try? You can easily order a menstrual cup online or pick one up during your next shop.
Empfohlene Produkte
Nasza najnowsza innowacja to prawdziwa rewolucja w bieliźnie okresowej! Nasz zupełnie nowy, samoprzylepny materiał pozwala na połączenie majtek okresowych z wymiennymi wkładkami - prawdziwa zmiana w świecie zrównoważonej higieny okresowej nadeszła! Rewolucyjny materiał W ścisłej współpracy z naszymi projektantami produktów i ekspertami od tekstyliów, SELENACARE opracowało nową technologię, która definiuje elastyczność podczas menstruacji - materiał samoprzylepny! Ten materiał jest wszywany w krocze majtek SELENACARE Easy Comfort Basic, a także na odpowiadające wkłady chłonne. Ten materiał ułatwia wymianę wkładek bez poślizgu! Dlatego wkładki można łatwo zmieniać, nie zdejmując majtek. Samoprzylepny materiał pozwala na włożenie wkładek do pasujących majtek SELENACARE Easy Comfort Basic i można je łatwo wymieniać, kiedy jest to potrzebne, jak tradycyjne podpaski. W przeciwieństwie do tradycyjnych podpasek, nasze wkładki można ponownie użyć, ponieważ są one wyprane! Powiedz "Żegnaj" niekomfortowym chwilom zmiany i "Cześć" uczuciu absolutnej elastyczności podczas twojego okresu! Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort składa się z dwóch części. Majtki SELENACARE Easy Comfort Basic są rdzeniem naszego systemu i są wyposażone w samoprzylepny materiał w kroczu - genialna baza dla wkładek SELENACARE Easy Comfort, drugiej części zestawu okresowego. Chłonne wkłady Easy Comfort z torbą na mokre Wkłady Easy Comfort są wyposażone w specjalnie opracowany materiał samoprzylepny po jednej stronie i idealnie dopasowane do Majtek Basic. Ułatwia to ich wkładanie w obszar kroczowy majtek. Dzięki tej własności samoprzylepnej wkładka pozostaje pewnie na miejscu i nie przesuwa się, bez konieczności korzystania z niekomfortowych lub uciążliwych metod mocowania. Dostępne są w różnych stopniach chłonności, gotowe towarzyszyć ci w każdej fazie twojego okresu - od lekkiego do mocnego, mamy cię! Gdy wkłady Easy Comfort zostaną całkowicie nasączone, można je łatwo usunąć z Majtek Basic i wymienić na nowy wkład. Nie trzeba zdejmować majtek, jak w przypadku tradycyjnych majtek okresowych. Po prostu przenieś je do torby na mokre, wypróbuj i użyj ponownie.
Poczuj się całkowicie chroniona i wolna dzięki bieliźnie menstruacyjnej SELENACARE Free-Cut. Niewidoczna pod ubraniem, zapewnia komfort, dyskrecję i maksymalną chłonność podczas miesiączki. Ta bielizna w rozmiarach XS-M oraz L-XXL została opracowana specjalnie na średnie dni i spełnia najwyższe wymagania. Niewidoczna perfekcja dla Ciebie Dzięki innowacyjnej konstrukcji Free-Cut i cienkiemu materiałowi bielizna na okres SELENACARE Free-Cut nie pozostawia żadnych nieestetycznych śladów pod obcisłą odzieżą. Możesz poruszać się swobodnie i czuć się w pełni komfortowo, nie martwiąc się o widoczne ślady. Dzięki tej bieliźnie zachowasz pewność siebie i bezpieczeństwo w każdej sytuacji. Maksymalny komfort i elastyczność dla Ciebie Bielizna menstruacyjna Free-Cut SELENACARE oferuje Ci nie tylko ochronę, ale także wyjątkowy komfort. Super rozciągliwy materiał z mikrofibry idealnie dopasowuje się do Twojego ciała i zapewnia maksymalną elastyczność. Niezależnie od tego, czy pracujesz, ćwiczysz, czy po prostu odpoczywasz, ta bielizna zapewnia optymalne dopasowanie i swobodę ruchów. Niezawodna ochrona na średnie dni Bielizna na okres została specjalnie zaprojektowana na średnie dni, aby zapewnić Ci wysoki poziom ochrony. Warstwy chłonne wewnątrz bielizny bezpiecznie zatrzymują płyn i zapobiegają niechcianemu wyciekowi. Możesz zaufać jej niezawodności każdego dnia miesiączki. To Twój idealny towarzysz podczas menstruacji. Doświadcz komfortu, dyskrecji i ochrony, na które zasługujesz. Bądź pewna siebie i ciesz się wolnością bez względu na to, co przyniesie dzień.
Period Panty Hipster przekonują swoim nowoczesnym krojem i superwygodnym dopasowaniem. Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych modeli, zintegrowana powierzchnia ssąca jest dyskretnie i niewidocznie wbudowana w majtki. Bielizna menstruacyjna wchłania do 25 ml płynu. Dzięki nisko zawieszonej nogawce i średniej talii doskonale przylega do ciała i daje poczucie bezpieczeństwa. Dni lekkie, średnie lub ciężkie Siła miesiączki może się zmieniać w trakcie cyklu. Bielizna menstruacyjna Hipster jest idealna na lekkie i średnie dni miesiączki. Zapewnia uczucie suchości i nie pozwala na wyciekanie płynu. W cięższe dni zalecamy używanie bielizny w połączeniu z kubeczkiem menstruacyjnym lub tamponem. Jeśli masz miesiączkę lub plamienie, możesz użyć podpaski lub podpaski zmywalnej, w zależności od intensywności krwawienia. Bez ograniczeń, zawsze dobrze chronieni Nie ma żadnych ograniczeń w stosowaniu bielizny na okres. Możesz z nich korzystać w czasie wolnym, w pracy lub na wakacjach. Poza krwią okresową, wchłania również pot i inne płyny oraz niezawodnie je zamyka. Ponieważ materiał jest chłonny, daje ci poczucie bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu. Po użyciu możesz wyprać majtki w zimnej wodzie, wysuszyć je na powietrzu i użyć ponownie. Dzięki temu stanowią wygodną, trwałą i przyjazną dla środowiska alternatywę dla tamponów i jednorazowych podpasek. Nie tylko zmniejszasz ilość odpadów, ale także oszczędzasz pieniądze dzięki ich długiej żywotności. Higiena i świeżość na bazie chlorku srebra (biocyd aktywny zgodnie z listą artykułów 95) Warstwy chłonne produktów SELENACARE są wyposażone w antybakteryjne i biobójcze wykończenie ochronne SILVERPLUS® firmy RUDOLF GROUP. Zapobiega rozmnażaniu się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. SILVERPLUS® jest wiodącą technologią opartą na jonach srebra i posiada certyfikat OEKO-TEX® Standard 100. OEKO-TEX gwarantuje, że wszystkie składniki zostały przetestowane pod kątem obecności substancji szkodliwych i że produkt jest nieszkodliwy dla zdrowia.
If you're not yet sure which cup suits you best, or you need information for making the switch, we recommend taking a look at these guide articles: "Which menstrual cup should I buy? What to look out for (checklist)" and "Using a menstrual cup – 8 tips for making the switch (checklist)".
Alternatives to the menstrual cup
And should you find that a menstrual cup isn't right for you, there are still other sustainable alternatives, such as period underwear or washable cloth pads and panty liners. In our guide article "The first time: period underwear for beginners" we answer the most common questions about the briefs. And we've summed up all the benefits at a glance in our article "8 advantages of period underwear".
Inni czytają również
The Hymen – What Is It Actually? And What's Really True?
Sex Without a Condom – Conscious, Close and Honest
