Menstrual cups · 5 min read
Menstrual cup vs tampon: which is better?
How the period cup works
Pads and tampons are pretty much the first thing that comes to mind when people talk about period products. No wonder — these disposable items are still by far the most widely used. Did you know that 45 billion tampons and pads are used worldwide every year? We took a closer look at these products, so popular among people who menstruate, and compared them with a more sustainable alternative. Below you will find everything about the duel of menstrual cup vs tampon.
How a menstrual cup works
A menstrual cup is made of soft material, often silicone, and is folded and inserted into the vagina, where it collects the blood during your period. The emphasis here is on “collects”, because unlike a tampon — which is also inserted into the vagina — the blood is not absorbed. This also makes it very easy to see how much blood you are losing or whether its colour is changing.
Menstrual cup vs tampon
1:0 menstrual cup vs tampon
Because the material of the menstrual cup is moisture-repellent and, as mentioned, non-absorbent, your vagina dries out less. A dry vagina is more prone to thrush and infections – 1:0 to the menstrual cup.
2:0 menstrual cup vs tampon
Because the blood is collected, you always have a clear view of your period and can spot changes in flow or colour early on. – 2:0 to the little cup.
3:0 menstrual cup vs tampon
A single period cup can replace all the pads and tampons you would otherwise use during one period. Unlike disposable products, when the cup is full it is simply emptied, briefly rinsed under water with mild soap and then reinserted. A period cup made of high-quality, medical-grade silicone has a life expectancy of several years – 3:0 to the menstrual cup.
4:0 menstrual cup vs tampon
And let us not forget: a menstrual cup can hold much more blood than a tampon — around 4 times as much. That means longer stretches of peace and quiet without constantly having to change. – 4:0 to the cup.
5:0 menstrual cup vs tampon
Since menstrual cups collect the blood while it is still inside your body, there is no unpleasant odour and you always feel completely fresh — quite unlike wearing a damp pad – 5:0 to the period cup.
6:0 menstrual cup vs tampon
Unlike with a tampon, there is no outward sign that you are wearing a menstrual cup. There is no tampon string that could peek out. So it is very discreet, for example during sport — from A for aerobics through S for swimming to Z for Zumba. A menstrual cup never gets in your way. – 6:0 to the period cup.
So it looks like a clear win for the menstrual cup. And considering the environmental issue and the options that sustainable period products offer us today, a tampon seems more like a relic of a bygone era.
We covered the individual benefits in detail in our guide article “5 benefits of the menstrual cup”.
Inserting and removing a menstrual cup
We have noticed that many people are somewhat wary of menstrual cups and sceptical about trying one. Often this is because the unfolded cup is considerably larger than a tampon. Questions like “Will that fit?” or “How does it go in?” then come up.
Handling a menstrual cup takes a little practice. There are various folding techniques that let you fold the cup so small that it ends up roughly tampon-sized. You can read all about the different folding techniques and how to insert and remove it correctly in our guide “Inserting a menstrual cup: the best folding techniques for pain-free insertion & removal”. Basically, though, it is fair to say: if you get on well with tampons, you will get on well with a menstrual cup too!
Cleaning your menstrual cup
As already mentioned, a single cup can replace hundreds or even thousands of pads and tampons. To do so, the full period cup is simply emptied into the toilet, briefly rinsed under water with mild soap and then reinserted. Only once your period is over — or before you use it again — is a more thorough clean or sterilisation necessary. That is easily done in the microwave or in a saucepan. You can read everything you need to know about cleaning and caring for your menstrual cup in our guide “Cleaning your menstrual cup [care instructions]”.
Admittedly, rinsing under water may not always be possible on the go — we need only say “motorway services” or “school toilets”. In those cases it is perfectly fine to simply wipe the cup with toilet paper, or to have some sanitising gel or a small bottle of water with you. As with tampons, the important thing is that your hands are clean before you insert your period helper.
An alternative to the cup: period underwear
Menstrual cup or period underwear?
And should you find that a menstrual cup is not the right thing for you, there are other sustainable alternatives to tampons. How about period underwear or washable cloth pads and panty liners? If you are interested in period underwear, we recommend our guide articles:
- How does period underwear work?
- The first time: period underwear for beginners
- What our customers say about our period underwear
Empfohlene Produkte
Nasza najnowsza innowacja to prawdziwa rewolucja w bieliźnie okresowej! Nasz zupełnie nowy, samoprzylepny materiał pozwala na połączenie majtek okresowych z wymiennymi wkładkami - prawdziwa zmiana w świecie zrównoważonej higieny okresowej nadeszła! Rewolucyjny materiał W ścisłej współpracy z naszymi projektantami produktów i ekspertami od tekstyliów, SELENACARE opracowało nową technologię, która definiuje elastyczność podczas menstruacji - materiał samoprzylepny! Ten materiał jest wszywany w krocze majtek SELENACARE Easy Comfort Basic, a także na odpowiadające wkłady chłonne. Ten materiał ułatwia wymianę wkładek bez poślizgu! Dlatego wkładki można łatwo zmieniać, nie zdejmując majtek. Samoprzylepny materiał pozwala na włożenie wkładek do pasujących majtek SELENACARE Easy Comfort Basic i można je łatwo wymieniać, kiedy jest to potrzebne, jak tradycyjne podpaski. W przeciwieństwie do tradycyjnych podpasek, nasze wkładki można ponownie użyć, ponieważ są one wyprane! Powiedz "Żegnaj" niekomfortowym chwilom zmiany i "Cześć" uczuciu absolutnej elastyczności podczas twojego okresu! Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort składa się z dwóch części. Majtki SELENACARE Easy Comfort Basic są rdzeniem naszego systemu i są wyposażone w samoprzylepny materiał w kroczu - genialna baza dla wkładek SELENACARE Easy Comfort, drugiej części zestawu okresowego. Chłonne wkłady Easy Comfort z torbą na mokre Wkłady Easy Comfort są wyposażone w specjalnie opracowany materiał samoprzylepny po jednej stronie i idealnie dopasowane do Majtek Basic. Ułatwia to ich wkładanie w obszar kroczowy majtek. Dzięki tej własności samoprzylepnej wkładka pozostaje pewnie na miejscu i nie przesuwa się, bez konieczności korzystania z niekomfortowych lub uciążliwych metod mocowania. Dostępne są w różnych stopniach chłonności, gotowe towarzyszyć ci w każdej fazie twojego okresu - od lekkiego do mocnego, mamy cię! Gdy wkłady Easy Comfort zostaną całkowicie nasączone, można je łatwo usunąć z Majtek Basic i wymienić na nowy wkład. Nie trzeba zdejmować majtek, jak w przypadku tradycyjnych majtek okresowych. Po prostu przenieś je do torby na mokre, wypróbuj i użyj ponownie.
Poczuj się całkowicie chroniona i wolna dzięki bieliźnie menstruacyjnej SELENACARE Free-Cut. Niewidoczna pod ubraniem, zapewnia komfort, dyskrecję i maksymalną chłonność podczas miesiączki. Ta bielizna w rozmiarach XS-M oraz L-XXL została opracowana specjalnie na średnie dni i spełnia najwyższe wymagania. Niewidoczna perfekcja dla Ciebie Dzięki innowacyjnej konstrukcji Free-Cut i cienkiemu materiałowi bielizna na okres SELENACARE Free-Cut nie pozostawia żadnych nieestetycznych śladów pod obcisłą odzieżą. Możesz poruszać się swobodnie i czuć się w pełni komfortowo, nie martwiąc się o widoczne ślady. Dzięki tej bieliźnie zachowasz pewność siebie i bezpieczeństwo w każdej sytuacji. Maksymalny komfort i elastyczność dla Ciebie Bielizna menstruacyjna Free-Cut SELENACARE oferuje Ci nie tylko ochronę, ale także wyjątkowy komfort. Super rozciągliwy materiał z mikrofibry idealnie dopasowuje się do Twojego ciała i zapewnia maksymalną elastyczność. Niezależnie od tego, czy pracujesz, ćwiczysz, czy po prostu odpoczywasz, ta bielizna zapewnia optymalne dopasowanie i swobodę ruchów. Niezawodna ochrona na średnie dni Bielizna na okres została specjalnie zaprojektowana na średnie dni, aby zapewnić Ci wysoki poziom ochrony. Warstwy chłonne wewnątrz bielizny bezpiecznie zatrzymują płyn i zapobiegają niechcianemu wyciekowi. Możesz zaufać jej niezawodności każdego dnia miesiączki. To Twój idealny towarzysz podczas menstruacji. Doświadcz komfortu, dyskrecji i ochrony, na które zasługujesz. Bądź pewna siebie i ciesz się wolnością bez względu na to, co przyniesie dzień.
Period Panty Hipster przekonują swoim nowoczesnym krojem i superwygodnym dopasowaniem. Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych modeli, zintegrowana powierzchnia ssąca jest dyskretnie i niewidocznie wbudowana w majtki. Bielizna menstruacyjna wchłania do 25 ml płynu. Dzięki nisko zawieszonej nogawce i średniej talii doskonale przylega do ciała i daje poczucie bezpieczeństwa. Dni lekkie, średnie lub ciężkie Siła miesiączki może się zmieniać w trakcie cyklu. Bielizna menstruacyjna Hipster jest idealna na lekkie i średnie dni miesiączki. Zapewnia uczucie suchości i nie pozwala na wyciekanie płynu. W cięższe dni zalecamy używanie bielizny w połączeniu z kubeczkiem menstruacyjnym lub tamponem. Jeśli masz miesiączkę lub plamienie, możesz użyć podpaski lub podpaski zmywalnej, w zależności od intensywności krwawienia. Bez ograniczeń, zawsze dobrze chronieni Nie ma żadnych ograniczeń w stosowaniu bielizny na okres. Możesz z nich korzystać w czasie wolnym, w pracy lub na wakacjach. Poza krwią okresową, wchłania również pot i inne płyny oraz niezawodnie je zamyka. Ponieważ materiał jest chłonny, daje ci poczucie bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu. Po użyciu możesz wyprać majtki w zimnej wodzie, wysuszyć je na powietrzu i użyć ponownie. Dzięki temu stanowią wygodną, trwałą i przyjazną dla środowiska alternatywę dla tamponów i jednorazowych podpasek. Nie tylko zmniejszasz ilość odpadów, ale także oszczędzasz pieniądze dzięki ich długiej żywotności. Higiena i świeżość na bazie chlorku srebra (biocyd aktywny zgodnie z listą artykułów 95) Warstwy chłonne produktów SELENACARE są wyposażone w antybakteryjne i biobójcze wykończenie ochronne SILVERPLUS® firmy RUDOLF GROUP. Zapobiega rozmnażaniu się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. SILVERPLUS® jest wiodącą technologią opartą na jonach srebra i posiada certyfikat OEKO-TEX® Standard 100. OEKO-TEX gwarantuje, że wszystkie składniki zostały przetestowane pod kątem obecności substancji szkodliwych i że produkt jest nieszkodliwy dla zdrowia.
Inni czytają również
The Hymen – What Is It Actually? And What's Really True?
Sex Without a Condom – Conscious, Close and Honest
