Kubeczki Menstruacyjne · 5 min czytania
Jak czyścić kubeczek menstruacyjny [poradnik pielęgnacji]
![Jak czyścić kubeczek menstruacyjny [poradnik pielęgnacji]](https://selenacare.com/media/9c/8e/c6/1663934884/ratgeber-tasse-reinigen-large.jpg)
Ponieważ wiele osób miesiączkujących zastanawia się, jak czyścić swój kubeczek menstruacyjny, powstał ten poradnik. Wszystko, co ważne przy czyszczeniu kubeczka menstruacyjnego, i to, na co warto zwrócić uwagę, znajdziesz tutaj.
Zadbaj o higienę rąk
Twoje dłonie dotykają najróżniejszych rzeczy i mają przy tym kontakt z niezliczonymi drobnoustrojami, dlatego higiena rąk jest szczególnie ważna. Nigdy nie wiesz przecież, które z drobnoustrojów na Twoich dłoniach są nieszkodliwe, a które stanowią zagrożenie. Dotyczy to zresztą nie tylko kubeczków menstruacyjnych, ale też korzystania z tamponów. Tylko tak unikniesz przeniesienia na kubeczek menstruacyjny drobnoustrojów groźnych dla pochwy oraz zakażenia się zarodnikami grzybów i bakteriami podczas zakładania lub wyjmowania.
Poradnik pielęgnacji: czyszczenie & pielęgnacja kubeczka menstruacyjnego
Czyszczenie kubeczka menstruacyjnego – przed pierwszym użyciem
Nawet jeśli wyjmujesz kubeczek menstruacyjny prosto z opakowania, przed pierwszym użyciem konieczne jest podstawowe czyszczenie. Mimo wysokich standardów higieny w produkcji na nowych produktach zawsze pozostają resztki produkcyjne lub inne zanieczyszczenia. Ten proces warto powtórzyć również po dłuższej przerwie w używaniu kubeczka.
Jak wyczyścić kubeczek menstruacyjny na początku miesiączki
- Dokładnie umyj ręce mydłem.
- Wstępnie umyj kubeczek menstruacyjny łagodnym mydłem i gorącą wodą.
- Następnie dokładnie go wypłucz, aby usunąć wszystkie resztki mydła.
- Na koniec wysterylizuj kubeczek menstruacyjny przez pięć minut we wrzącej wodzie.
Jeśli nie zakładasz go od razu, pozwól mu wyschnąć i schowaj do oddychającego woreczka.
Wszystkie nasze kubeczki menstruacyjne mają zresztą w zestawie bawełniany woreczek – idealne miejsce na dokładnie wyczyszczony kubeczek. Kubeczki menstruacyjne Premium i Active mają dodatkowo pojemnik do sterylizacji do mikrofalówki.
Czyszczenie kubeczka menstruacyjnego podczas miesiączki
Podczas miesiączki raz dziennie warto dokładnie umyć kubeczek menstruacyjny wodą z mydłem. To kwestia chwili, a potem możesz spokojnie założyć go ponownie.
W zależności od obfitości krwawienia kubeczek trzeba opróżniać dwa do trzech razy dziennie. Z czasem wyczujesz, jak często musisz opróżniać kubeczek menstruacyjny.
Jak czyścić kubeczek menstruacyjny podczas miesiączki
- Po opróżnieniu wypłucz kubeczek menstruacyjny zimną wodą.
- Następnie umyj go ciepłą wodą z mydłem w płynie.
- Dokładnie spłucz mydło.
Ze względów higienicznych nie zalecamy czyszczenia kubeczka menstruacyjnego samą wodą. Raz dziennie warto też dokładnie umyć kubeczek menstruacyjny mydłem.
Czyszczenie kubeczka menstruacyjnego po miesiączce
Także po miesiączce ważne jest, aby wyczyścić kubeczek menstruacyjny i usunąć wszystkie drobnoustroje oraz osady. Najpierw wypłucz kubeczek zimną wodą, a następnie umyj go ciepłą wodą z mydłem.
Jak wyczyścić kubeczek menstruacyjny po miesiączce
- Wyczyść go dokładnie delikatną szczoteczką, zwłaszcza przy brzegu i przy ogonku.
- Do otworków powietrznych najlepiej nadaje się szczoteczka międzyzębowa.
- Uporczywe przebarwienia często schodzą po użyciu pasty z sody oczyszczonej lub proszku do pieczenia wymieszanych z wodą.
- Następnie gotuj kubeczek pięć minut w wodzie, aby był higienicznie czysty. Wskazówka: ocet dodany do gotującej się wody ogranicza osady na materiale i nieprzyjemne zapachy.
Po gotowaniu pozwól kubeczkowi menstruacyjnemu krótko wyschnąć, a potem schowaj go do woreczka.
Czyszczenie kubeczka menstruacyjnego po infekcji grzybiczej pochwy
Jeśli właśnie zmagasz się z infekcją grzybiczą lub pojawiła się ona podczas ostatniej miesiączki, ważne są poniższe punkty.
Nie używaj kubeczka menstruacyjnego, jeśli …
- … ulotka Twojego leku przeciwgrzybiczego odradza stosowanie tamponów.
- … stosujesz do leczenia żel lub krem na bazie silikonu.
- … odczuwasz ból.
W takich sytuacjach lepiej sięgnąć po wielorazowe podpaski lub bieliznę menstruacyjną.
Jeśli kubeczek menstruacyjny był noszony przy infekcji, która nie została jeszcze zauważona, konieczne jest intensywne czyszczenie – kubeczek trzeba wtedy kilkakrotnie przegotować.
Czyszczenie kubeczka menstruacyjnego po infekcji grzybiczej
- Gotuj 3 x 20 minut.
- Po każdym gotowaniu pozwól kubeczkowi dobrze wyschnąć.
- Do każdego gotowania używaj świeżej wody.
Empfohlene Produkte
Nasza najnowsza innowacja to prawdziwa rewolucja w bieliźnie okresowej! Nasz zupełnie nowy, samoprzylepny materiał pozwala na połączenie majtek okresowych z wymiennymi wkładkami - prawdziwa zmiana w świecie zrównoważonej higieny okresowej nadeszła! Rewolucyjny materiał W ścisłej współpracy z naszymi projektantami produktów i ekspertami od tekstyliów, SELENACARE opracowało nową technologię, która definiuje elastyczność podczas menstruacji - materiał samoprzylepny! Ten materiał jest wszywany w krocze majtek SELENACARE Easy Comfort Basic, a także na odpowiadające wkłady chłonne. Ten materiał ułatwia wymianę wkładek bez poślizgu! Dlatego wkładki można łatwo zmieniać, nie zdejmując majtek. Samoprzylepny materiał pozwala na włożenie wkładek do pasujących majtek SELENACARE Easy Comfort Basic i można je łatwo wymieniać, kiedy jest to potrzebne, jak tradycyjne podpaski. W przeciwieństwie do tradycyjnych podpasek, nasze wkładki można ponownie użyć, ponieważ są one wyprane! Powiedz "Żegnaj" niekomfortowym chwilom zmiany i "Cześć" uczuciu absolutnej elastyczności podczas twojego okresu! Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort składa się z dwóch części. Majtki SELENACARE Easy Comfort Basic są rdzeniem naszego systemu i są wyposażone w samoprzylepny materiał w kroczu - genialna baza dla wkładek SELENACARE Easy Comfort, drugiej części zestawu okresowego. Chłonne wkłady Easy Comfort z torbą na mokre Wkłady Easy Comfort są wyposażone w specjalnie opracowany materiał samoprzylepny po jednej stronie i idealnie dopasowane do Majtek Basic. Ułatwia to ich wkładanie w obszar kroczowy majtek. Dzięki tej własności samoprzylepnej wkładka pozostaje pewnie na miejscu i nie przesuwa się, bez konieczności korzystania z niekomfortowych lub uciążliwych metod mocowania. Dostępne są w różnych stopniach chłonności, gotowe towarzyszyć ci w każdej fazie twojego okresu - od lekkiego do mocnego, mamy cię! Gdy wkłady Easy Comfort zostaną całkowicie nasączone, można je łatwo usunąć z Majtek Basic i wymienić na nowy wkład. Nie trzeba zdejmować majtek, jak w przypadku tradycyjnych majtek okresowych. Po prostu przenieś je do torby na mokre, wypróbuj i użyj ponownie.
Poczuj się całkowicie chroniona i wolna dzięki bieliźnie menstruacyjnej SELENACARE Free-Cut. Niewidoczna pod ubraniem, zapewnia komfort, dyskrecję i maksymalną chłonność podczas miesiączki. Ta bielizna w rozmiarach XS-M oraz L-XXL została opracowana specjalnie na średnie dni i spełnia najwyższe wymagania. Niewidoczna perfekcja dla Ciebie Dzięki innowacyjnej konstrukcji Free-Cut i cienkiemu materiałowi bielizna na okres SELENACARE Free-Cut nie pozostawia żadnych nieestetycznych śladów pod obcisłą odzieżą. Możesz poruszać się swobodnie i czuć się w pełni komfortowo, nie martwiąc się o widoczne ślady. Dzięki tej bieliźnie zachowasz pewność siebie i bezpieczeństwo w każdej sytuacji. Maksymalny komfort i elastyczność dla Ciebie Bielizna menstruacyjna Free-Cut SELENACARE oferuje Ci nie tylko ochronę, ale także wyjątkowy komfort. Super rozciągliwy materiał z mikrofibry idealnie dopasowuje się do Twojego ciała i zapewnia maksymalną elastyczność. Niezależnie od tego, czy pracujesz, ćwiczysz, czy po prostu odpoczywasz, ta bielizna zapewnia optymalne dopasowanie i swobodę ruchów. Niezawodna ochrona na średnie dni Bielizna na okres została specjalnie zaprojektowana na średnie dni, aby zapewnić Ci wysoki poziom ochrony. Warstwy chłonne wewnątrz bielizny bezpiecznie zatrzymują płyn i zapobiegają niechcianemu wyciekowi. Możesz zaufać jej niezawodności każdego dnia miesiączki. To Twój idealny towarzysz podczas menstruacji. Doświadcz komfortu, dyskrecji i ochrony, na które zasługujesz. Bądź pewna siebie i ciesz się wolnością bez względu na to, co przyniesie dzień.
Period Panty Hipster przekonują swoim nowoczesnym krojem i superwygodnym dopasowaniem. Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych modeli, zintegrowana powierzchnia ssąca jest dyskretnie i niewidocznie wbudowana w majtki. Bielizna menstruacyjna wchłania do 25 ml płynu. Dzięki nisko zawieszonej nogawce i średniej talii doskonale przylega do ciała i daje poczucie bezpieczeństwa. Dni lekkie, średnie lub ciężkie Siła miesiączki może się zmieniać w trakcie cyklu. Bielizna menstruacyjna Hipster jest idealna na lekkie i średnie dni miesiączki. Zapewnia uczucie suchości i nie pozwala na wyciekanie płynu. W cięższe dni zalecamy używanie bielizny w połączeniu z kubeczkiem menstruacyjnym lub tamponem. Jeśli masz miesiączkę lub plamienie, możesz użyć podpaski lub podpaski zmywalnej, w zależności od intensywności krwawienia. Bez ograniczeń, zawsze dobrze chronieni Nie ma żadnych ograniczeń w stosowaniu bielizny na okres. Możesz z nich korzystać w czasie wolnym, w pracy lub na wakacjach. Poza krwią okresową, wchłania również pot i inne płyny oraz niezawodnie je zamyka. Ponieważ materiał jest chłonny, daje ci poczucie bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu. Po użyciu możesz wyprać majtki w zimnej wodzie, wysuszyć je na powietrzu i użyć ponownie. Dzięki temu stanowią wygodną, trwałą i przyjazną dla środowiska alternatywę dla tamponów i jednorazowych podpasek. Nie tylko zmniejszasz ilość odpadów, ale także oszczędzasz pieniądze dzięki ich długiej żywotności. Higiena i świeżość na bazie chlorku srebra (biocyd aktywny zgodnie z listą artykułów 95) Warstwy chłonne produktów SELENACARE są wyposażone w antybakteryjne i biobójcze wykończenie ochronne SILVERPLUS® firmy RUDOLF GROUP. Zapobiega rozmnażaniu się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. SILVERPLUS® jest wiodącą technologią opartą na jonach srebra i posiada certyfikat OEKO-TEX® Standard 100. OEKO-TEX gwarantuje, że wszystkie składniki zostały przetestowane pod kątem obecności substancji szkodliwych i że produkt jest nieszkodliwy dla zdrowia.
Najczęstsze pytania o czyszczenie kubeczka menstruacyjnego
Poniżej znajdziesz najczęściej zadawane pytania – wraz z odpowiedziami – o to, jak czyścić kubeczek menstruacyjny.
Jak wyczyścić kubeczek menstruacyjny poza domem?
Czy jesteś w podróży, w publicznej toalecie, czy po prostu nie możesz spokojnie skorzystać z umywalki: jeśli nie da się wyczyścić kubeczka menstruacyjnego tak dokładnie, jak opisano powyżej, przetrzyj go starannie papierem toaletowym lub chusteczkami. Ważne: nie używaj mokrych chusteczek, ponieważ mogą negatywnie wpłynąć na naturalną florę bakteryjną pochwy.
Jak prawidłowo wysterylizować kubeczek menstruacyjny?
Silikon jest bardzo odporny na wysoką temperaturę, ale zbyt duży żar może uszkodzić materiał i sprawić, że kubeczek menstruacyjny nie będzie nadawał się do użytku. Może się tak stać na przykład wtedy, gdy kubeczek leży na dnie garnka – w tym miejscu temperatura jest znacznie wyższa niż we wrzącej wodzie. Aby kubeczek menstruacyjny nie opadał podczas czyszczenia na dno garnka, dobrym rozwiązaniem jest trzepaczka. Wystarczy włożyć kubeczek między druty, a podczas gotowania pozostanie w wystarczającej odległości od dna.
Z praktycznym pojemnikiem do sterylizacji
Kubeczki menstruacyjne „Premium” i „Active” od SELENACARE mają w zestawie praktyczny kubek do sterylizacji, dzięki któremu wysterylizujesz kubeczek menstruacyjny również w mikrofalówce.
Czy mogę czyścić kubeczek menstruacyjny w mikrofalówce?
Jedyną alternatywą dla gotowania w garnku jest sterylizacja w mikrofalówce:
- Włóż kubeczek menstruacyjny do naczynia przeznaczonego do mikrofalówki.
- Zalej kubeczek wodą tak, aby był całkowicie przykryty.
- Przy 500 do 800 watów ustaw co najmniej pięć minut.
- Od 850 watów wystarczą trzy minuty.
Ważne: przy czyszczeniu kubeczka menstruacyjnego w mikrofalówce woda musi się gotować. Jeśli tak się nie stanie, kubeczek menstruacyjny nie będzie sterylny! Nasze kubeczki menstruacyjne SELENACARE „Premium” i „Active” mają właśnie dlatego w zestawie specjalny kubek do sterylizacji – dzięki temu wyczyścisz kubeczek wygodnie w mikrofalówce.
Czym czyścić kubeczek menstruacyjny?
Higieniczne czyszczenie kubeczka menstruacyjnego jest proste i wymaga naprawdę niewiele wysiłku. To, jakich środków użyjesz, zależy od sytuacji:
Czyszczenie przed miesiączką, w jej trakcie & po niej
- Czyszczenie przed miesiączką: przetarcie alkoholem izopropylowym
- Czyszczenie podczas miesiączki: łagodne mydło w płynie
- Czyszczenie po miesiączce: łagodne mydło w płynie, a następnie gotowanie
- Czysty ocet lub cytryna usuwają przebarwienia
- Ocet w wodzie do gotowania zapobiega osadom i zapachom
- Soda oczyszczona lub proszek do pieczenia na uporczywe przebarwienia
Otworki powietrzne
Szczoteczki międzyzębowe świetnie nadają się do czyszczenia otworków powietrznych kubeczka menstruacyjnego. Możesz też użyć wykałaczki. W ten sposób niezawodnie usuniesz wszystkie resztki, które często odpowiadają za nieprzyjemny zapach.
Mydło
Mydło, którym czyścisz kubeczek menstruacyjny, powinno spełniać następujące wymagania:
- bez substancji zapachowych i olejków
- pH od 3,5 do 5,5, w zakresie łagodnym do kwaśnego
- nie używaj żeli pod prysznic ani szamponów
Po umyciu dokładnie spłucz mydło ciepłą wodą przez około 20 sekund.
Czy mogę czyścić kubeczek menstruacyjny domowymi sposobami?
Usuwanie przebarwień octem lub kwaskiem cytrynowym
Domowe sposoby sprawdziły się już w wielu dziedzinach – również przy przebarwionych kubeczkach menstruacyjnych. Możesz użyć na przykład jasnego octu, esencji octowej lub kwasku cytrynowego. Zalej kubeczek menstruacyjny octem lub sokiem z cytryny i pozostaw domowy środek na mniej więcej godzinę. Na koniec dokładnie wypłucz kubeczek.
Usuwanie przebarwień sodą oczyszczoną lub proszkiem do pieczenia
Na przebarwienia kubeczka menstruacyjnego pomocnym środkiem jest soda oczyszczona lub proszek do pieczenia. Wystarczy dodać łyżeczkę sody do wrzącej wody i zagotować w niej kubeczek. Możesz też wymieszać sodę oczyszczoną lub proszek do pieczenia z odrobiną wody, aż powstanie pasta. Nałóż tę pastę na przebarwienia. Po około godzinie działania przebarwienia znikną. Możesz też delikatnie pomóc sobie miękką szczoteczką.
Jak wyczyścić przebarwiony kubeczek menstruacyjny?
Z czasem kubeczek menstruacyjny nabiera brązowawego odcienia. To efekt kontaktu z krwią. Jeśli przebarwienia Ci przeszkadzają, jest kilka sposobów, aby je usunąć. Jednym z nich jest kąpiel w 3-procentowym roztworze nadtlenku wodoru. Możesz też wyczyścić kubeczek menstruacyjny tabletką do czyszczenia protez zębowych, aby pozbyć się nieestetycznych przebarwień.
Co zrobić, gdy kubeczek menstruacyjny brzydko pachnie?
Jeśli kubeczek menstruacyjny nieprzyjemnie pachnie, odpowiadają za to białka zawarte we krwi. Gdy ich resztki pozostaną nawet w najdrobniejszych porach, może pojawić się przykry zapach. Sprawdź więc każde najmniejsze zagłębienie kubeczka i wyczyść go ponownie dokładnie szczoteczką międzyzębową.
Ponieważ związki białkowe odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach rozkładają się pod wpływem tlenu, pomocne bywa przechowywanie kubeczka poza woreczkiem, w suchym i zacienionym miejscu. Jeśli zapach pojawia się nagle, wydaje się inny niż zwykle albo się utrzymuje, może to wskazywać na infekcję pochwy. W takim przypadku koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Jaki kubeczek menstruacyjny kupić
U nas znajdziesz wybór różnych kubeczków menstruacyjnych, które doskonale dopasują się do Ciebie i Twojej codzienności. Jeśli nadal nie wiesz, który będzie dla Ciebie odpowiedni, wszystkie potrzebne informacje zebraliśmy w poradniku „Jaki kubeczek menstruacyjny kupić”. Nasze kubeczki menstruacyjne są oczywiście wolne od substancji szkodliwych i wykonane w 100 % z silikonu medycznego. O tym, jakie daje to korzyści, przeczytasz szczegółowo w poradniku „Kubeczki menstruacyjne z silikonu medycznego: korzyści”.
Inni czytają również
The Hymen – What Is It Actually? And What's Really True?
Sex Without a Condom – Conscious, Close and Honest
