Period · 5 min read
First period - fact check
First period
Your first period is no cause for worry. What happens to your body is completely normal, and there is no need to feel ashamed, disgusted or scared. Of course, dealing with your period is something you learn over time, and any uncertainty is best smoothed out with knowledge and preparation. So here we explain what a period is, what the signs of your first period are, and what you can do to get through this exciting time without any problems.
What is "this period" everyone keeps talking about?
The start of your period, also called menstruation, is part of the normal development of every girl* during puberty. From your first period onwards, a small amount of blood and cells is shed from the uterus every month and flows out through the vagina. This process shows that your body is growing up and that it would already be possible to become pregnant. The average age for the first period is between 11 and 14. At this age, having a baby is not what it is about for you. But your first period is another important step on your way to growing up.
Why do girls and women get their period?
The fact that your body bleeds during your period can cause concern or even fear at first. But for the body, this process is completely normal. The reason lies in the uterus. Shortly before your first period, a thin inner layer forms there. It is intended for a fertilised egg. If no pregnancy occurs, however, this thin layer is no longer needed and the uterus sheds it through repeated contractions. The layer of cells can then flow out through the vagina along with a little blood. The following month, your body automatically builds a new layer of cells in the uterus, and the cycle - also known as the female cycle - begins all over again.
From your first period onwards, the bleeding repeats roughly every 28 days, so once a month. Especially at the beginning of menstruation, however, variations with longer or shorter intervals are possible. So it may be just 25 or even 31 days until your next period. It is a good idea to keep a calendar in which you note down the days of your period. That way you will learn to judge the intervals better over time.
Signs of your first period
Signs of your first period - it will not be long now!
Unfortunately, no one can predict the exact day your first period will start. Every girl's body follows its own schedule, its own female cycle. So do not feel unsettled if your friends already have their period, or if you are the first among you. There are, however, signs of your first period that show you your first menstruation is getting closer:
- Around two years before your first period, your breasts begin to grow. This process is called thelarche and is the starting signal for the noticeable changes your body goes through during puberty. It can take several years, however, until your breasts are fully developed.
- Shortly after breast growth begins, the first pubic hair appears in the intimate area (pubarche), along with underarm hair.
- A common sign of your first period is white discharge. This is a white to slightly yellowish discharge from the vagina, which you will usually notice as marks in your knickers. Like your period itself, this discharge is normal and no cause for concern. Only if itching in the intimate area or an unpleasant smell accompanies the discharge should you see a gynaecologist. A simple, painless swab can determine whether there is a condition such as a fungal infection.
Once white discharge begins, your first period will very likely follow within the next year. So take a closer look at the period products available, such as period underwear. Take your time choosing what is right for you.
Preparing for your first period
What does your first period look like?
An average period lasts between 3 and 7 days, becoming noticeably lighter towards the end. For some girls, it begins with a few bright red spots of fresh blood in their knickers. Dark, almost brownish blood stains are also possible. This spotting before the period then gradually becomes heavier. It is also possible, however, that your first period starts straight away with noticeable bleeding. So if you see clear signs of your first period, it is best to prepare for it to begin.
Perfectly prepared for the start of your period
All the signs of your first period are there! So your period will arrive soon. If the start of your first period takes you by surprise, you can of course ask someone for help - ideally someone close to you, such as your mum, an older sister, a cousin, or perhaps friends at school. To make sure you are well prepared for your first period anyway, we recommend putting together a small bag - an emergency bag, so to speak. In it you can store a spare pair of knickers, a washable pad or our TEENS period underwear.
That way you will have everything to hand when you need it and will be perfectly prepared for your first period. Whether it is white discharge, spotting or the sudden start of your period, the TEENS period pants absorb any fluid and give you a clean, protected feeling. If period underwear is new to you, we are happy to explain here in our article why it is a wonderful alternative.
*This refers to all menstruating people.
Empfohlene Produkte
Nasza najnowsza innowacja to prawdziwa rewolucja w bieliźnie okresowej! Nasz zupełnie nowy, samoprzylepny materiał pozwala na połączenie majtek okresowych z wymiennymi wkładkami - prawdziwa zmiana w świecie zrównoważonej higieny okresowej nadeszła! Rewolucyjny materiał W ścisłej współpracy z naszymi projektantami produktów i ekspertami od tekstyliów, SELENACARE opracowało nową technologię, która definiuje elastyczność podczas menstruacji - materiał samoprzylepny! Ten materiał jest wszywany w krocze majtek SELENACARE Easy Comfort Basic, a także na odpowiadające wkłady chłonne. Ten materiał ułatwia wymianę wkładek bez poślizgu! Dlatego wkładki można łatwo zmieniać, nie zdejmując majtek. Samoprzylepny materiał pozwala na włożenie wkładek do pasujących majtek SELENACARE Easy Comfort Basic i można je łatwo wymieniać, kiedy jest to potrzebne, jak tradycyjne podpaski. W przeciwieństwie do tradycyjnych podpasek, nasze wkładki można ponownie użyć, ponieważ są one wyprane! Powiedz "Żegnaj" niekomfortowym chwilom zmiany i "Cześć" uczuciu absolutnej elastyczności podczas twojego okresu! Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort Zestaw okresowy SELENACARE Easy Comfort składa się z dwóch części. Majtki SELENACARE Easy Comfort Basic są rdzeniem naszego systemu i są wyposażone w samoprzylepny materiał w kroczu - genialna baza dla wkładek SELENACARE Easy Comfort, drugiej części zestawu okresowego. Chłonne wkłady Easy Comfort z torbą na mokre Wkłady Easy Comfort są wyposażone w specjalnie opracowany materiał samoprzylepny po jednej stronie i idealnie dopasowane do Majtek Basic. Ułatwia to ich wkładanie w obszar kroczowy majtek. Dzięki tej własności samoprzylepnej wkładka pozostaje pewnie na miejscu i nie przesuwa się, bez konieczności korzystania z niekomfortowych lub uciążliwych metod mocowania. Dostępne są w różnych stopniach chłonności, gotowe towarzyszyć ci w każdej fazie twojego okresu - od lekkiego do mocnego, mamy cię! Gdy wkłady Easy Comfort zostaną całkowicie nasączone, można je łatwo usunąć z Majtek Basic i wymienić na nowy wkład. Nie trzeba zdejmować majtek, jak w przypadku tradycyjnych majtek okresowych. Po prostu przenieś je do torby na mokre, wypróbuj i użyj ponownie.
Poczuj się całkowicie chroniona i wolna dzięki bieliźnie menstruacyjnej SELENACARE Free-Cut. Niewidoczna pod ubraniem, zapewnia komfort, dyskrecję i maksymalną chłonność podczas miesiączki. Ta bielizna w rozmiarach XS-M oraz L-XXL została opracowana specjalnie na średnie dni i spełnia najwyższe wymagania. Niewidoczna perfekcja dla Ciebie Dzięki innowacyjnej konstrukcji Free-Cut i cienkiemu materiałowi bielizna na okres SELENACARE Free-Cut nie pozostawia żadnych nieestetycznych śladów pod obcisłą odzieżą. Możesz poruszać się swobodnie i czuć się w pełni komfortowo, nie martwiąc się o widoczne ślady. Dzięki tej bieliźnie zachowasz pewność siebie i bezpieczeństwo w każdej sytuacji. Maksymalny komfort i elastyczność dla Ciebie Bielizna menstruacyjna Free-Cut SELENACARE oferuje Ci nie tylko ochronę, ale także wyjątkowy komfort. Super rozciągliwy materiał z mikrofibry idealnie dopasowuje się do Twojego ciała i zapewnia maksymalną elastyczność. Niezależnie od tego, czy pracujesz, ćwiczysz, czy po prostu odpoczywasz, ta bielizna zapewnia optymalne dopasowanie i swobodę ruchów. Niezawodna ochrona na średnie dni Bielizna na okres została specjalnie zaprojektowana na średnie dni, aby zapewnić Ci wysoki poziom ochrony. Warstwy chłonne wewnątrz bielizny bezpiecznie zatrzymują płyn i zapobiegają niechcianemu wyciekowi. Możesz zaufać jej niezawodności każdego dnia miesiączki. To Twój idealny towarzysz podczas menstruacji. Doświadcz komfortu, dyskrecji i ochrony, na które zasługujesz. Bądź pewna siebie i ciesz się wolnością bez względu na to, co przyniesie dzień.
Period Panty Hipster przekonują swoim nowoczesnym krojem i superwygodnym dopasowaniem. Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych modeli, zintegrowana powierzchnia ssąca jest dyskretnie i niewidocznie wbudowana w majtki. Bielizna menstruacyjna wchłania do 25 ml płynu. Dzięki nisko zawieszonej nogawce i średniej talii doskonale przylega do ciała i daje poczucie bezpieczeństwa. Dni lekkie, średnie lub ciężkie Siła miesiączki może się zmieniać w trakcie cyklu. Bielizna menstruacyjna Hipster jest idealna na lekkie i średnie dni miesiączki. Zapewnia uczucie suchości i nie pozwala na wyciekanie płynu. W cięższe dni zalecamy używanie bielizny w połączeniu z kubeczkiem menstruacyjnym lub tamponem. Jeśli masz miesiączkę lub plamienie, możesz użyć podpaski lub podpaski zmywalnej, w zależności od intensywności krwawienia. Bez ograniczeń, zawsze dobrze chronieni Nie ma żadnych ograniczeń w stosowaniu bielizny na okres. Możesz z nich korzystać w czasie wolnym, w pracy lub na wakacjach. Poza krwią okresową, wchłania również pot i inne płyny oraz niezawodnie je zamyka. Ponieważ materiał jest chłonny, daje ci poczucie bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu. Po użyciu możesz wyprać majtki w zimnej wodzie, wysuszyć je na powietrzu i użyć ponownie. Dzięki temu stanowią wygodną, trwałą i przyjazną dla środowiska alternatywę dla tamponów i jednorazowych podpasek. Nie tylko zmniejszasz ilość odpadów, ale także oszczędzasz pieniądze dzięki ich długiej żywotności. Higiena i świeżość na bazie chlorku srebra (biocyd aktywny zgodnie z listą artykułów 95) Warstwy chłonne produktów SELENACARE są wyposażone w antybakteryjne i biobójcze wykończenie ochronne SILVERPLUS® firmy RUDOLF GROUP. Zapobiega rozmnażaniu się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. SILVERPLUS® jest wiodącą technologią opartą na jonach srebra i posiada certyfikat OEKO-TEX® Standard 100. OEKO-TEX gwarantuje, że wszystkie składniki zostały przetestowane pod kątem obecności substancji szkodliwych i że produkt jest nieszkodliwy dla zdrowia.
Inni czytają również
The Hymen – What Is It Actually? And What's Really True?
Sex Without a Condom – Conscious, Close and Honest
