Teens · 6 min read
Your Period: An Exciting Time – What You Should Know When It Starts
What happens in your body?
Even before your first menstruation, a lot is going on in your body. Puberty brings changes: your hormones shift, you develop new body shapes, maybe get spots – and your mood can change.
Concretely, your uterus prepares for a possible pregnancy every month. If no fertilisation takes place, the uterine lining is shed – that's your menstruation.
This process is completely natural and a sign that your body is developing.
Signs of menstruation
You may be asking yourself: how do I know that my first period is coming soon? Your body usually gives you clear signals. What matters is observing yourself.
Physical signs: visible and noticeable
Emotional signs: mood swings and more
Handling your first period well
At the beginning, a lot feels new – and that's completely okay. What matters is staying open and approaching everything step by step. It helps to have a small period kit in your bag. That could be a pad or period underwear for teens. That way you're well prepared on the go too. Talk to people you trust – they can help you and share their experiences with you. And if you have questions, you can always ask – including us.
What do I need for my period?
Period products for beginners
Other helpful things
When is the right time for your first gynaecologist visit?
Empfohlene Produkte
Notre dernière innovation est un véritable changement de paradigme dans les sous-vêtements périodiques ! Notre tout nouveau matériau auto-adhésif permet la combinaison de culottes menstruelles avec des inserts interchangeables - un véritable changement dans le monde de l'hygiène menstruelle durable est arrivé ! Un matériau révolutionnaire En étroite collaboration avec nos designers de produits et nos experts textiles, SELENACARE a développé une nouvelle technologie qui redéfinit la flexibilité pendant les menstruations - un matériau auto-adhésif ! Ce matériau est cousu dans l'entrejambe des culottes de base SELENACARE Easy Comfort, ainsi que sur les inserts absorbants correspondants. Ce matériau facilite le changement des inserts sans glisser ! Ainsi, les inserts peuvent être changés facilement sans avoir à se déshabiller. Le matériau auto-adhésif permet aux inserts d'être insérés dans les culottes de base SELENACARE Easy Comfort correspondantes et peut être facilement remplacé au besoin, comme les serviettes hygiéniques traditionnelles. Contrairement aux serviettes hygiéniques traditionnelles, nos inserts peuvent être réutilisés car ils sont lavables ! Dites "Adieu" aux moments inconfortables du changement et "Bonjour" à une sensation de flexibilité absolue pendant vos règles ! L'ensemble périodique Easy Comfort de SELENACARE L'ensemble périodique Easy Comfort de SELENACARE se compose de deux parties. Les culottes de base Easy Comfort de SELENACARE sont le cœur de notre système et sont équipées du matériau auto-adhésif à l'entrejambe - une base brillante pour les inserts Easy Comfort de SELENACARE, la deuxième partie de l'ensemble périodique. Inserts absorbants Easy Comfort avec sac imperméable Les inserts Easy Comfort sont équipés du matériau auto-adhésif spécialement développé sur un côté et sont parfaitement adaptés aux culottes de base. Cela facilite grandement leur insertion dans la zone de l'entrejambe des culottes. Grâce à cette propriété auto-adhésive, l'insert reste fermement en place et ne glisse pas, sans avoir recours à des méthodes de fixation inconfortables ou gênantes. Avec différents niveaux d'absorption, ils sont prêts à vous accompagner à chaque phase de vos règles - de légères à abondantes, nous avons tout prévu ! Une fois que les inserts Easy Comfort sont complètement saturés, ils peuvent être facilement retirés des culottes de base et remplacés par un nouvel insert. Pas besoin de retirer les culottes, comme avec les sous-vêtements périodiques traditionnels. Il suffit de les transporter dans le sac imperméable, de les laver et de les réutiliser.
Sens-toi totalement protégée et libre avec les sous-vêtements périodiques SELENACARE Free-Cut. Invisible sous tes vêtements, il t'offre confort, discrétion et une absorption maximale pendant tes règles. Ces sous-vêtements en taille XS-M ainsi que L-XXL ont été spécialement conçus pour les jours moyens et répondent aux exigences les plus élevées. Une perfection invisible pour toi Grâce au design innovant Free-Cut et à la finesse du tissu, les sous-vêtements périodiques Free-Cut de SELENACARE ne laissent pas de marques inesthétiques sous les vêtements moulants. Tu peux bouger librement et te sentir parfaitement à l'aise sans avoir à te soucier des marques visibles. Avec ces sous-vêtements, tu restes confiante et sûre de toi dans toutes les situations. Un maximum de confort et de flexibilité pour toi Les sous-vêtements périodiques Free-Cut de SELENACARE ne t'offrent pas seulement une protection, mais aussi un confort exceptionnel. Le tissu microfibre super-stretch s'adapte parfaitement à ton corps et offre une flexibilité maximale. Que tu travailles, que tu fasses du sport ou que tu veuilles simplement te détendre, ces sous-vêtements garantissent une coupe optimale et une liberté de mouvement pour toi. Une protection fiable pour les jours moyens Les sous-vêtements périodiques ont été spécialement conçus pour les jours moyens afin de t'offrir un haut niveau de protection. Les couches absorbantes à l'intérieur du sous-vêtement retiennent les liquides en toute sécurité et empêchent les fuites indésirables. Tu peux compter sur leur fiabilité chaque jour de tes règles. C'est ton compagnon idéal pendant tes règles. Fais l'expérience du confort, de la discrétion et de la protection que tu mérites. Sois sûre de toi et profite de ta liberté, peu importe ce que la journée te réserve.
Le slip Period Panty séduit par sa coupe moderne et sa tenue super confortable. Comme pour tous nos modèles, la surface absorbante intégrée est discrète et invisible dans le slip périodiques. Le sous-vêtement menstruel absorbe jusqu'à 25 ml de liquide. Avec sa jambe basse et sa taille moyenne, il s'adapte parfaitement à ton corps et te donne un sentiment de sécurité. Jours légers, moyens ou forts L'intensité de tes règles peut varier au cours du cycle. Le sous-vêtement périodique Hipster est idéal pour les jours légers et moyens de tes menstruations. Il te permet de te sentir au sec et ne laisse pas le liquide s'échapper. Lors de tes jours forts, nous te conseillons d'utiliser le sous-vêtement en combinaison avec une coupe menstruelle ou un tampon. En cas de saignements intermédiaires ou de spotting, tu peux opter soit pour un slip périodique, soit pour une serviette hygiénique lavable, selon l'intensité. Aucune restriction, toujours bien protégée Il n'y a pas vraiment de limites à l'utilisation des sous-vêtements menstruels. Tu peux les utiliser pendant les loisirs, au travail et en vacances. En plus du sang des règles, il absorbe la transpiration et d'autres liquides et les emprisonne de manière fiable. Comme le matériau est absorbant, tu te sens en sécurité même en faisant du sport. Après utilisation, tu peux laver la culotte à l'eau froide, la sécher à l'air et la réutiliser. Cela en fait une alternative confortable, durable et écologique aux tampons et aux serviettes hygiéniques jetables. Tu réduis ainsi non seulement les déchets, mais tu économises aussi de l'argent grâce à la longue durée d'utilisation. Hygiène et fraîcheur à base de chlorure d'argent (substance active biocide selon la liste de l'article 95) Les couches absorbantes des produits SELENACARE sont dotées de l'équipement de protection antimicrobien et biocide SILVERPLUS® de RUDOLF GROUP. Il empêche la prolifération des bactéries responsables des odeurs. SILVERPLUS® est à la pointe de la technologie des ions d'argent et est certifié par le standard OEKO-TEX® 100. OEKO-TEX garantit que tous les composants ont été testés pour les substances nocives et que le produit est sans danger pour la santé.
You choose your path – and you've got this
Your first period is the beginning of a new chapter in your life. It's completely normal to have questions, feel unsure or even overwhelmed at first. At the same time, it's a sign that your body is strong, alive and unique.
You don't have to do anything perfectly. You're allowed to try things out, get informed and find your own way – entirely at your own rhythm.
Whether you choose pads, tampons, a menstrual cup or our teen period underwear – you pick what feels good for you.
If you need support, we're here for you. At SELENACARE you'll find sustainable period products that fit your everyday life – comfortable, safe and reusable.
Dare to care – welcome to your new body awareness.
D’autres ont aussi lu
The Hymen – What Is It Actually? And What's Really True?
Sex Without a Condom – Conscious, Close and Honest
