Menstrual cups · 7 min read
Save Money & Waste with a Menstrual Cup
A period cup is a wonderful invention: it turns your menstruation into a Zero Waste period and saves you money at the same time. On average, a menstruating person uses around 20 tampons or 8 pads per cycle. With around 500 periods in a lifetime, that adds up to a huge amount of waste – waste you can avoid with a single menstrual cup.
Periods on a budget: saving money with a menstrual cup
One convincing argument for using a menstrual cup is that it can save you a lot of money. Unlike tampons or pads, you don't constantly need to buy new supplies. On the contrary: one cup is all you need, and it lasts up to 10 years on average. The purchase price is higher than a pack of tampons or pads, but the cost quickly pays for itself, as the following sample calculation shows:
Cost comparison: menstrual cup vs. tampons & pads
| Tampon | Pad | Menstrual cup | |
|---|---|---|---|
| Pack contents | 56 pcs | 26 pcs | 1 pc |
| Purchase price | €3.95 | €3.45 | €17.99 |
| Needed per cycle | 20 pcs | 8 pcs | 1 pc |
| Cost per cycle | €1.41 | €1.06 | €17.99 |
| Cost per year | €16.92 | €12.72 | €17.99 |
| Cost after 5 years | €84.60 | €63.60 | €17.99 |
By the second year after buying it at the latest, your menstrual cup will have paid for itself, saving you money with every period. Prices for disposable products vary depending on the brand you buy, whether they are "organic" and how many you need per cycle. And if you use pads and tampons in combination, replacing them with a menstrual cup could mean lower costs in the very first year of use.
Proper cup care for a long lifespan
To make sure your menstrual cup lasts as long as possible, proper care is essential. But don't panic – you don't need expensive cleaners or any special accessories. Water, mild soap and a saucepan or microwave for sterilising are perfectly sufficient. It's not much effort either, and takes at most as long as buying a new pack of pads or tampons would. You can find all the details on proper cleaning in our guide article "Cleaning your menstrual cup [care instructions]".
Cutting waste with the sustainable alternative to pads & tampons
Disposable period products such as tampons, pads or panty liners are often double-wrapped and end up in the bin after just a few hours. On top of that, they are often not properly recycled and frequently get flushed down the toilet instead of being put in the bin.
Period products containing plastic take between 500 and 800 years to decompose. This is a global problem – not least because sustainable alternatives are talked about far too little. A menstrual cup isn't made from renewable raw materials either, but with a lifespan of around 10 years it lasts considerably longer.
This is how much waste disposables like tampons & pads produce
On average, every menstruating person has their period 500 times in their life, with five days of bleeding each time. It's incredible how much waste that adds up to when 3–4 tampons, panty liners or pads are needed per day. On average, each person gets through 10,000–17,000 menstrual hygiene products. Many people are already trying to cut down on plastic by drinking from glass bottles or taking cloth bags to the shops. Sadly, when it comes to periods, disposable products are still the most common choice worldwide. That's why today, when we can so comfortably do without disposable period products, tampons, pads and panty liners are hard to use with a clear conscience.
Buy a menstrual cup and start saving
Now you know plenty of good reasons for a menstrual cup. Why not just give it a try? You can easily order a menstrual cup online or pick one up during your next shop.
Empfohlene Produkte
Notre dernière innovation est un véritable changement de paradigme dans les sous-vêtements périodiques ! Notre tout nouveau matériau auto-adhésif permet la combinaison de culottes menstruelles avec des inserts interchangeables - un véritable changement dans le monde de l'hygiène menstruelle durable est arrivé ! Un matériau révolutionnaire En étroite collaboration avec nos designers de produits et nos experts textiles, SELENACARE a développé une nouvelle technologie qui redéfinit la flexibilité pendant les menstruations - un matériau auto-adhésif ! Ce matériau est cousu dans l'entrejambe des culottes de base SELENACARE Easy Comfort, ainsi que sur les inserts absorbants correspondants. Ce matériau facilite le changement des inserts sans glisser ! Ainsi, les inserts peuvent être changés facilement sans avoir à se déshabiller. Le matériau auto-adhésif permet aux inserts d'être insérés dans les culottes de base SELENACARE Easy Comfort correspondantes et peut être facilement remplacé au besoin, comme les serviettes hygiéniques traditionnelles. Contrairement aux serviettes hygiéniques traditionnelles, nos inserts peuvent être réutilisés car ils sont lavables ! Dites "Adieu" aux moments inconfortables du changement et "Bonjour" à une sensation de flexibilité absolue pendant vos règles ! L'ensemble périodique Easy Comfort de SELENACARE L'ensemble périodique Easy Comfort de SELENACARE se compose de deux parties. Les culottes de base Easy Comfort de SELENACARE sont le cœur de notre système et sont équipées du matériau auto-adhésif à l'entrejambe - une base brillante pour les inserts Easy Comfort de SELENACARE, la deuxième partie de l'ensemble périodique. Inserts absorbants Easy Comfort avec sac imperméable Les inserts Easy Comfort sont équipés du matériau auto-adhésif spécialement développé sur un côté et sont parfaitement adaptés aux culottes de base. Cela facilite grandement leur insertion dans la zone de l'entrejambe des culottes. Grâce à cette propriété auto-adhésive, l'insert reste fermement en place et ne glisse pas, sans avoir recours à des méthodes de fixation inconfortables ou gênantes. Avec différents niveaux d'absorption, ils sont prêts à vous accompagner à chaque phase de vos règles - de légères à abondantes, nous avons tout prévu ! Une fois que les inserts Easy Comfort sont complètement saturés, ils peuvent être facilement retirés des culottes de base et remplacés par un nouvel insert. Pas besoin de retirer les culottes, comme avec les sous-vêtements périodiques traditionnels. Il suffit de les transporter dans le sac imperméable, de les laver et de les réutiliser.
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If you're not yet sure which cup suits you best, or you need information for making the switch, we recommend taking a look at these guide articles: "Which menstrual cup should I buy? What to look out for (checklist)" and "Using a menstrual cup – 8 tips for making the switch (checklist)".
Alternatives to the menstrual cup
And should you find that a menstrual cup isn't right for you, there are still other sustainable alternatives, such as period underwear or washable cloth pads and panty liners. In our guide article "The first time: period underwear for beginners" we answer the most common questions about the briefs. And we've summed up all the benefits at a glance in our article "8 advantages of period underwear".
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