Period underwear · 5 min read
The Right Period Underwear for a Heavy Flow
Do I have a heavy period?
A heavy flow during your period is usually one thing above all: exhausting! Constantly changing pads and/or tampons, always accompanied by the fear that something might go astray after all. Here you'll find out why period underwear makes everyday life easier when you have a heavy flow, while also producing less waste and saving you money on top. We'd also like to tell you which menstrual cup is suitable for a heavy period and what to bear in mind.
How heavy is my period?
Menstruators often judge how heavy their period is by how frequently they change pads and tampons. But how much blood they really lose is only an estimate, since the blood is absorbed and therefore can't be measured. It's different with a menstrual cup, which collects the blood.
When is a period considered heavy?
The average menstrual flow is 60 millilitres, but only from 80 millilitres of blood loss onwards is a period considered heavy. We lose most of it during the first two days of our period.
Why is my period suddenly heavier?
On average, we have our period over a span of 38 years – that's around 500 times, each time with 3 to 5 days of emotional ups and downs. It's also clear that cycle irregularities can happen from time to time and aren't necessarily a cause for concern. However, if your period is heavier than usual over several cycles, or you have other complaints, you should get examined by a doctor. Because alongside hormonal fluctuations, cysts, endometriosis, inflammation or conditions of the heart, kidneys, liver or thyroid could also be the reason for heavy bleeding.
Does the heaviness of your period affect your ability to get pregnant?
Can someone with a heavy period get pregnant more easily than someone with a light flow? We couldn't find out why this misconception is so widespread, but it stubbornly persists. To answer the question: no, the heaviness of your period has no influence on your fertility or your ability to get pregnant. What matters here is that you ovulate regularly. We explain how to calculate this here: “When is ovulation?” and “Cycle calculator”.
Which period pants for a heavy flow?
Which period underwear should I wear with a heavy flow?
All our SELENACARE period pants are designed for the light to medium days of your period. The pants can absorb up to 25 millilitres of blood. But that doesn't mean you can't use them with a heavy flow – quite the opposite. For extra protection on heavy days, we recommend using a menstrual cup (or tampon) in addition to your period pants. That way you need to change your period pants less often.
Alternatively, we can recommend our bladder weakness pants, which can even absorb 40 ml of liquid. Don't worry – they're just as comfortable to wear as our period underwear or your regular underwear. You'll also find our specially developed period underwear for heavy days in our online shop. You can read exactly which materials our period pants are made of in our guide “Period underwear materials: what our pants are made of”. Comparison of fluid absorption: tampon, pad, menstrual cup, period underwear
| Hygiene product | Fluid absorption |
|---|---|
| Tampon | 5 - 15 ml |
| Disposable pad | 5 - 10 ml |
| Menstrual cup | 21 - 33 ml |
| Period underwear | 25 ml |
How much period underwear do I need for a heavy flow?
A pair of period pants can absorb 25 ml. Depending on how heavy your period is, with a heavy flow you'll probably need 2 to 3 pairs per day – unless you also use a menstrual cup. If you don't want to do laundry every day, it's worth having a few extra pairs in reserve. On average, 5 to 6 pairs of period pants will see you comfortably through your period. With a heavy flow, we recommend another 3 to 4 pairs on top – so around 8 to 10 pairs.
Zero Waste period
Driven by the idea of sustainability, it was a matter close to our hearts to make periods and bladder weakness more comfortable and, at the same time, more sustainable. With careful care, the underwear offers reliable protection for up to 100 wash cycles, after which its performance may decline slightly. But you can still wear the pants as regular underwear after that. So, what are you waiting for? Have your own experience with period underwear – we're sure you'll feel comfortable.
Need even more convincing arguments for using period underwear? Then have a read of our guide “8 advantages of period underwear”.
Empfohlene Produkte
¡Nuestra última innovación es una verdadera revolución en el segmento de la ropa interior menstrual! ¡Nuestro nuevo tejido autoadhesivo permite la combinación de la ropa interior menstrual con compresas intercambiables - ¡una verdadera innovación y evolución para el sector de la higiene menstrual sostenible! Un tejido revolucionario En estrecha colaboración con nuestros diseñadores y expertos textiles, SELENACARE ha desarrollado una nueva tecnología que redefine la flexibilidad durante la menstruación - ¡un tejido autoadhesivo! Este tejido se cose en la entrepierna de la Braga Básica SELENACARE Easy Comfort, así como en las compresas absorbentes, facilitando el intercambio y evitando el desplazamiento de las mismas. De esta manera las compresas se pueden intercambiar fácilmente sin tener que quitarse la braga. El tejido autoadhesivo permite que las compresas se cambien fácilmente en la braga básica SELENACARE Easy Comfort, tal como se hace con las compresas desechables tradicionales. ¡Pero las Compresas Easy Comfort se pueden reutilizar ya que son lavables! ¡Dile "Adiós" a los momentos incómodos de cambio y "Hola" a una sensación de flexibilidad absoluta durante tu menstruación! El Set SELENACARE Easy Comfort El Set SELENACARE Easy Comfort se compone de dos partes. La Braga Básica SELENACARE Easy Comfort que está equipada con el tejido autoadhesivo en la entrepierna - una base genial para las Compresas SELENACARE Easy Comfort, que componen la segunda parte del set menstrual. Compresas Easy Comfort con bolsa impermeable Las compresas Easy Comfort están equipadas con un tejido autoadhesivo en la parte inferior y encajan perfectamente en la braga básica, insertándose en el área de la entrepierna. Gracias a la propiedad autoadhesiva, la compresa permanece firme en su lugar y no se desplaza. Con diferentes niveles de absorción, son perfectas para acompañarte en cada etapa de tu menstruación - desde el flujo ligero al abundante ¡te sentirás siempre segura! Una vez que la Compresa Easy Comfort llega a su capacidad máxima de absorción, se puede extraer fácilmente de la braga básica y reemplazarse por una nueva. No es necesario quitarse la braga para cambiar la compresa, Simplemente sustitúyela, guarda la compresa usada en la bolsa impermeable, lávala y reutilízala.
Siéntete completamente protegida y libre con la ropa interior menstrual SELENACARE Free-Cut. Invisible bajo la ropa, te ofrece comodidad, discreción y máxima absorbencia durante la menstruación. Esta braguita en tallas XS-M, así como L-XXL, se ha desarrollado especialmente para días medios y satisface las más altas exigencias. Perfección invisible para ti Gracias al innovador diseño Free-Cut y al fino material, la ropa interior menstrual SELENACARE Free-Cut no deja marcas antiestéticas bajo las prendas ajustadas. Puedes moverte libremente y sentirte completamente cómoda sin preocuparte por las marcas visibles. Con esta ropa interior, te sentirás confiada y segura en cualquier situación. Máxima comodidad y flexibilidad para ti La ropa interior menstrual Free-Cut de SELENACARE no solo te ofrece protección, sino también una comodidad excepcional. El material de microfibra superelástica se adapta perfectamente a tu cuerpo y ofrece la máxima flexibilidad. Tanto si trabajas como si haces ejercicio o sencillamente descansas, esta ropa interior te garantiza un ajuste óptimo y libertad de movimientos. Protección fiable para días medios La ropa interior menstrual ha sido especialmente diseñada para días de flujo medio, para ofrecerte un alto nivel de protección. Las capas absorbentes del interior de la ropa interior retienen el líquido de forma segura y evitan fugas no deseadas. Puedes confiar en su fiabilidad todos los días de la menstruación. Es tu compañera perfecta durante el periodo. Experimenta la comodidad, discreción y protección que te mereces. Ten confianza y disfruta de tu libertad sea cual sea el día.
Las braguitas menstruales Hipster convencen por su corte moderno y su ajuste supercómodo. Como en todos nuestros modelos, la superficie de absorción integrada está incorporada de forma discreta e invisible en la braguita menstrual. Las bragas menstruales absorben hasta 25 ml de líquido. Gracias a la pernera baja y a la cintura media, se adaptan perfectamente al cuerpo y dan sensación de seguridad. Días de flujo ligero, medio o abundante La intensidad de la menstruación puede variar a lo largo del ciclo. La ropa interior menstrual Hipster es ideal para los días de flujo ligero y medio del periodo. Proporciona una sensación de sequedad y no permite la salida de líquidos. En los días de flujo más abundante, recomendamos utilizar la ropa interior en combinación con una copa menstrual o un tampón. Si tienes la regla o manchas, puedes utilizar una compresa higiénica o una compresa lavable, dependiendo de la intensidad del flujo. Sin restricciones, siempre bien protegida Realmente no hay ningún límite en el uso de la ropa interior menstrual. Puedes utilizarla en tu tiempo libre, en el trabajo o cuando estés de vacaciones. Además de la sangre, también absorbe el sudor y otros fluidos y los sella de forma fiable. Como el material es absorbente, también proporciona una sensación muy segura durante la práctica deportiva. Después de usarlas, puedes lavar las braguitas con agua fría, secarlas al aire y reutilizarlas. Esto las convierte en una alternativa cómoda, sostenible y respetuosa con el medio ambiente en comparación con los tampones y las compresas desechables. No solo se reducen los residuos, sino que también se ahorra dinero gracias a su larga vida útil. Higiene y frescor a base de cloruro de plata (principio activo biocida según la lista del artículo 95): Las capas absorbentes de los productos SELENACARE están equipadas con el acabado protector antimicrobiano y biocida SILVERPLUS® del GRUPO RUDOLF. Impide la proliferación de las bacterias causantes del mal olor. SILVERPLUS® es la tecnología líder de iones de plata y está certificada según la norma OEKO-TEX® Standard 100. OEKO-TEX garantiza que todos los componentes se han sometido a pruebas para detectar sustancias nocivas y que el producto es inocuo para la salud.
Otros también leen
The Hymen – What Is It Actually? And What's Really True?
Sex Without a Condom – Conscious, Close and Honest
