Menstrual cups · 7 min read
Save Money & Waste with a Menstrual Cup
A period cup is a wonderful invention: it turns your menstruation into a Zero Waste period and saves you money at the same time. On average, a menstruating person uses around 20 tampons or 8 pads per cycle. With around 500 periods in a lifetime, that adds up to a huge amount of waste – waste you can avoid with a single menstrual cup.
Periods on a budget: saving money with a menstrual cup
One convincing argument for using a menstrual cup is that it can save you a lot of money. Unlike tampons or pads, you don't constantly need to buy new supplies. On the contrary: one cup is all you need, and it lasts up to 10 years on average. The purchase price is higher than a pack of tampons or pads, but the cost quickly pays for itself, as the following sample calculation shows:
Cost comparison: menstrual cup vs. tampons & pads
| Tampon | Pad | Menstrual cup | |
|---|---|---|---|
| Pack contents | 56 pcs | 26 pcs | 1 pc |
| Purchase price | €3.95 | €3.45 | €17.99 |
| Needed per cycle | 20 pcs | 8 pcs | 1 pc |
| Cost per cycle | €1.41 | €1.06 | €17.99 |
| Cost per year | €16.92 | €12.72 | €17.99 |
| Cost after 5 years | €84.60 | €63.60 | €17.99 |
By the second year after buying it at the latest, your menstrual cup will have paid for itself, saving you money with every period. Prices for disposable products vary depending on the brand you buy, whether they are "organic" and how many you need per cycle. And if you use pads and tampons in combination, replacing them with a menstrual cup could mean lower costs in the very first year of use.
Proper cup care for a long lifespan
To make sure your menstrual cup lasts as long as possible, proper care is essential. But don't panic – you don't need expensive cleaners or any special accessories. Water, mild soap and a saucepan or microwave for sterilising are perfectly sufficient. It's not much effort either, and takes at most as long as buying a new pack of pads or tampons would. You can find all the details on proper cleaning in our guide article "Cleaning your menstrual cup [care instructions]".
Cutting waste with the sustainable alternative to pads & tampons
Disposable period products such as tampons, pads or panty liners are often double-wrapped and end up in the bin after just a few hours. On top of that, they are often not properly recycled and frequently get flushed down the toilet instead of being put in the bin.
Period products containing plastic take between 500 and 800 years to decompose. This is a global problem – not least because sustainable alternatives are talked about far too little. A menstrual cup isn't made from renewable raw materials either, but with a lifespan of around 10 years it lasts considerably longer.
This is how much waste disposables like tampons & pads produce
On average, every menstruating person has their period 500 times in their life, with five days of bleeding each time. It's incredible how much waste that adds up to when 3–4 tampons, panty liners or pads are needed per day. On average, each person gets through 10,000–17,000 menstrual hygiene products. Many people are already trying to cut down on plastic by drinking from glass bottles or taking cloth bags to the shops. Sadly, when it comes to periods, disposable products are still the most common choice worldwide. That's why today, when we can so comfortably do without disposable period products, tampons, pads and panty liners are hard to use with a clear conscience.
Buy a menstrual cup and start saving
Now you know plenty of good reasons for a menstrual cup. Why not just give it a try? You can easily order a menstrual cup online or pick one up during your next shop.
Empfohlene Produkte
¡Nuestra última innovación es una verdadera revolución en el segmento de la ropa interior menstrual! ¡Nuestro nuevo tejido autoadhesivo permite la combinación de la ropa interior menstrual con compresas intercambiables - ¡una verdadera innovación y evolución para el sector de la higiene menstrual sostenible! Un tejido revolucionario En estrecha colaboración con nuestros diseñadores y expertos textiles, SELENACARE ha desarrollado una nueva tecnología que redefine la flexibilidad durante la menstruación - ¡un tejido autoadhesivo! Este tejido se cose en la entrepierna de la Braga Básica SELENACARE Easy Comfort, así como en las compresas absorbentes, facilitando el intercambio y evitando el desplazamiento de las mismas. De esta manera las compresas se pueden intercambiar fácilmente sin tener que quitarse la braga. El tejido autoadhesivo permite que las compresas se cambien fácilmente en la braga básica SELENACARE Easy Comfort, tal como se hace con las compresas desechables tradicionales. ¡Pero las Compresas Easy Comfort se pueden reutilizar ya que son lavables! ¡Dile "Adiós" a los momentos incómodos de cambio y "Hola" a una sensación de flexibilidad absoluta durante tu menstruación! El Set SELENACARE Easy Comfort El Set SELENACARE Easy Comfort se compone de dos partes. La Braga Básica SELENACARE Easy Comfort que está equipada con el tejido autoadhesivo en la entrepierna - una base genial para las Compresas SELENACARE Easy Comfort, que componen la segunda parte del set menstrual. Compresas Easy Comfort con bolsa impermeable Las compresas Easy Comfort están equipadas con un tejido autoadhesivo en la parte inferior y encajan perfectamente en la braga básica, insertándose en el área de la entrepierna. Gracias a la propiedad autoadhesiva, la compresa permanece firme en su lugar y no se desplaza. Con diferentes niveles de absorción, son perfectas para acompañarte en cada etapa de tu menstruación - desde el flujo ligero al abundante ¡te sentirás siempre segura! Una vez que la Compresa Easy Comfort llega a su capacidad máxima de absorción, se puede extraer fácilmente de la braga básica y reemplazarse por una nueva. No es necesario quitarse la braga para cambiar la compresa, Simplemente sustitúyela, guarda la compresa usada en la bolsa impermeable, lávala y reutilízala.
Siéntete completamente protegida y libre con la ropa interior menstrual SELENACARE Free-Cut. Invisible bajo la ropa, te ofrece comodidad, discreción y máxima absorbencia durante la menstruación. Esta braguita en tallas XS-M, así como L-XXL, se ha desarrollado especialmente para días medios y satisface las más altas exigencias. Perfección invisible para ti Gracias al innovador diseño Free-Cut y al fino material, la ropa interior menstrual SELENACARE Free-Cut no deja marcas antiestéticas bajo las prendas ajustadas. Puedes moverte libremente y sentirte completamente cómoda sin preocuparte por las marcas visibles. Con esta ropa interior, te sentirás confiada y segura en cualquier situación. Máxima comodidad y flexibilidad para ti La ropa interior menstrual Free-Cut de SELENACARE no solo te ofrece protección, sino también una comodidad excepcional. El material de microfibra superelástica se adapta perfectamente a tu cuerpo y ofrece la máxima flexibilidad. Tanto si trabajas como si haces ejercicio o sencillamente descansas, esta ropa interior te garantiza un ajuste óptimo y libertad de movimientos. Protección fiable para días medios La ropa interior menstrual ha sido especialmente diseñada para días de flujo medio, para ofrecerte un alto nivel de protección. Las capas absorbentes del interior de la ropa interior retienen el líquido de forma segura y evitan fugas no deseadas. Puedes confiar en su fiabilidad todos los días de la menstruación. Es tu compañera perfecta durante el periodo. Experimenta la comodidad, discreción y protección que te mereces. Ten confianza y disfruta de tu libertad sea cual sea el día.
Las braguitas menstruales Hipster convencen por su corte moderno y su ajuste supercómodo. Como en todos nuestros modelos, la superficie de absorción integrada está incorporada de forma discreta e invisible en la braguita menstrual. Las bragas menstruales absorben hasta 25 ml de líquido. Gracias a la pernera baja y a la cintura media, se adaptan perfectamente al cuerpo y dan sensación de seguridad. Días de flujo ligero, medio o abundante La intensidad de la menstruación puede variar a lo largo del ciclo. La ropa interior menstrual Hipster es ideal para los días de flujo ligero y medio del periodo. Proporciona una sensación de sequedad y no permite la salida de líquidos. En los días de flujo más abundante, recomendamos utilizar la ropa interior en combinación con una copa menstrual o un tampón. Si tienes la regla o manchas, puedes utilizar una compresa higiénica o una compresa lavable, dependiendo de la intensidad del flujo. Sin restricciones, siempre bien protegida Realmente no hay ningún límite en el uso de la ropa interior menstrual. Puedes utilizarla en tu tiempo libre, en el trabajo o cuando estés de vacaciones. Además de la sangre, también absorbe el sudor y otros fluidos y los sella de forma fiable. Como el material es absorbente, también proporciona una sensación muy segura durante la práctica deportiva. Después de usarlas, puedes lavar las braguitas con agua fría, secarlas al aire y reutilizarlas. Esto las convierte en una alternativa cómoda, sostenible y respetuosa con el medio ambiente en comparación con los tampones y las compresas desechables. No solo se reducen los residuos, sino que también se ahorra dinero gracias a su larga vida útil. Higiene y frescor a base de cloruro de plata (principio activo biocida según la lista del artículo 95): Las capas absorbentes de los productos SELENACARE están equipadas con el acabado protector antimicrobiano y biocida SILVERPLUS® del GRUPO RUDOLF. Impide la proliferación de las bacterias causantes del mal olor. SILVERPLUS® es la tecnología líder de iones de plata y está certificada según la norma OEKO-TEX® Standard 100. OEKO-TEX garantiza que todos los componentes se han sometido a pruebas para detectar sustancias nocivas y que el producto es inocuo para la salud.
If you're not yet sure which cup suits you best, or you need information for making the switch, we recommend taking a look at these guide articles: "Which menstrual cup should I buy? What to look out for (checklist)" and "Using a menstrual cup – 8 tips for making the switch (checklist)".
Alternatives to the menstrual cup
And should you find that a menstrual cup isn't right for you, there are still other sustainable alternatives, such as period underwear or washable cloth pads and panty liners. In our guide article "The first time: period underwear for beginners" we answer the most common questions about the briefs. And we've summed up all the benefits at a glance in our article "8 advantages of period underwear".
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