Menstruación · 7 min de lectura
Productos menstruales sostenibles: 4 consejos para el cambio
Los productos menstruales están entre los residuos que más se encuentran en las playas. Cada año se utilizan 45.000 millones de tampones y compresas en todo el mundo. Zero Waste Europe calcula que las protecciones desechables generan unas 590.000 toneladas de residuos al año en los países de la UE. Unos residuos que sencillamente no tendrían por qué existir. Porque, a diferencia de hace 20 o 30 años, hoy hay alternativas de sobra. Te contamos cómo puedes pasarte a los productos menstruales sostenibles.
Una menstruación Zero Waste
A través de nuestro ciclo estamos unidas a la tierra de una forma muy concreta. ¿No deberíamos devolverle algo a cambio? Y con eso, desde luego, no nos referimos a basura. La mayoría de las protecciones menstruales son artículos de un solo uso que acaban en el cubo – o, peor aún, en el alcantarillado o en la naturaleza. Ya en 2017 le dijimos «ciao» a los residuos innecesarios que generan las protecciones como las compresas o los tampones. «Hello Less Waste» – los productos menstruales sostenibles, como las compresas y los salvaslips lavables, la ropa interior menstrual o las copas menstruales, se lavan y por eso puedes reutilizarlos muchas veces durante años. Aquí te presentamos las alternativas sostenibles a los tampones, las compresas y compañía.
Productos menstruales sostenibles
La copa menstrual como alternativa sostenible
La alternativa sostenible a los tampones: la copa menstrual
La copa menstrual es un pequeño recipiente – normalmente de silicona – que recoge la sangre durante la menstruación, y por eso también se la conoce como copita para la regla. La copa menstrual sustituye a productos desechables como las compresas y los tampones porque, a diferencia de ellos, puedes usarla una y otra vez. Cuando la copa está llena – lo que, según lo abundante que sea tu flujo, puede ocurrir al cabo de unas 4 a 12 horas – simplemente se vacía, se limpia y se vuelve a colocar. De media, una copa menstrual dura unos 10 años. Si quieres saber más sobre cómo encontrar la copa que mejor te va, lee nuestro artículo «¿Qué copa menstrual comprar?». Por cierto: queremos que cualquier persona que menstrúe pueda permitirse nuestros productos menstruales sostenibles. Por eso nuestras copas y nuestra ropa interior menstrual resultan asequibles en comparación con muchos otros productos del mercado, a un precio realmente justo.
Opiniones de nuestras clientas
Compresas & salvaslips lavables
La alternativa sostenible a las compresas & salvaslips desechables: compresas y salvaslips lavables
¿Sabías que todo el envoltorio de las compresas desechables envueltas una a una equivale más o menos a cuatro bolsas de plástico? ¡Una locura! Y eso que las alternativas sostenibles apenas se diferencian de los productos de un solo uso. Entonces, ¿por qué no dar el paso ya? Las compresas y los salvaslips lavables se usan prácticamente igual que los convencionales. Se colocan en la ropa interior y se fijan – normalmente con un botón a presión o con una especie de sistema de clip. Nuestras compresas y salvaslips lavables incorporan nuestra tecnología multicapa SELENAtec®, desarrollada y patentada por nosotras. Consta de varias capas transpirables que absorben la humedad al instante y la retienen en su interior. Así tienes siempre una sensación seca y, sobre todo, fresca mientras los llevas. Además, una capa antibacteriana evita los olores desagradables y la proliferación de bacterias. ¡Ninguna compresa ni salvaslip desechable puede competir con eso!
Opiniones de nuestras clientas
La ropa interior menstrual como alternativa sostenible
La alternativa sostenible a los desechables como compresas & tampones: la todoterreno, la ropa interior menstrual
Cualquier persona que menstrúe debería sentirse a gusto – esa fue nuestra motivación al desarrollar la ropa interior menstrual. La ropa interior menstrual son braguitas con una zona absorbente integrada – en el fondo, una compresa y unas braguitas en un solo producto. Sin embargo, a diferencia de las compresas o los salvaslips, en las braguitas menstruales no se introduce nada: la protección ya va incorporada. En la zona de la entrepierna hay un sistema de membranas que inhibe las bacterias, absorbe el líquido y por eso puede sustituir por completo a tampones y compresas.
La capa funcional (SELENAtec®) de nuestra ropa interior menstrual consta de cuatro capas:
1. La Dry-Layer expulsa rápidamente la humedad
2. La Lockup-Layer retiene la sangre de forma segura.
3. La Protect-Layer, para una protección antifugas máxima.
4. La Sensitive-Layer, para una sensación agradable.
A pesar de las muchas capas, el sistema de membranas es muy fino (menos de 4 milímetros). Puedes leer más sobre cómo funciona cada capa en nuestro artículo «¿Cómo funciona la ropa interior menstrual?».
Empfohlene Produkte
¡Nuestra última innovación es una verdadera revolución en el segmento de la ropa interior menstrual! ¡Nuestro nuevo tejido autoadhesivo permite la combinación de la ropa interior menstrual con compresas intercambiables - ¡una verdadera innovación y evolución para el sector de la higiene menstrual sostenible! Un tejido revolucionario En estrecha colaboración con nuestros diseñadores y expertos textiles, SELENACARE ha desarrollado una nueva tecnología que redefine la flexibilidad durante la menstruación - ¡un tejido autoadhesivo! Este tejido se cose en la entrepierna de la Braga Básica SELENACARE Easy Comfort, así como en las compresas absorbentes, facilitando el intercambio y evitando el desplazamiento de las mismas. De esta manera las compresas se pueden intercambiar fácilmente sin tener que quitarse la braga. El tejido autoadhesivo permite que las compresas se cambien fácilmente en la braga básica SELENACARE Easy Comfort, tal como se hace con las compresas desechables tradicionales. ¡Pero las Compresas Easy Comfort se pueden reutilizar ya que son lavables! ¡Dile "Adiós" a los momentos incómodos de cambio y "Hola" a una sensación de flexibilidad absoluta durante tu menstruación! El Set SELENACARE Easy Comfort El Set SELENACARE Easy Comfort se compone de dos partes. La Braga Básica SELENACARE Easy Comfort que está equipada con el tejido autoadhesivo en la entrepierna - una base genial para las Compresas SELENACARE Easy Comfort, que componen la segunda parte del set menstrual. Compresas Easy Comfort con bolsa impermeable Las compresas Easy Comfort están equipadas con un tejido autoadhesivo en la parte inferior y encajan perfectamente en la braga básica, insertándose en el área de la entrepierna. Gracias a la propiedad autoadhesiva, la compresa permanece firme en su lugar y no se desplaza. Con diferentes niveles de absorción, son perfectas para acompañarte en cada etapa de tu menstruación - desde el flujo ligero al abundante ¡te sentirás siempre segura! Una vez que la Compresa Easy Comfort llega a su capacidad máxima de absorción, se puede extraer fácilmente de la braga básica y reemplazarse por una nueva. No es necesario quitarse la braga para cambiar la compresa, Simplemente sustitúyela, guarda la compresa usada en la bolsa impermeable, lávala y reutilízala.
Siéntete completamente protegida y libre con la ropa interior menstrual SELENACARE Free-Cut. Invisible bajo la ropa, te ofrece comodidad, discreción y máxima absorbencia durante la menstruación. Esta braguita en tallas XS-M, así como L-XXL, se ha desarrollado especialmente para días medios y satisface las más altas exigencias. Perfección invisible para ti Gracias al innovador diseño Free-Cut y al fino material, la ropa interior menstrual SELENACARE Free-Cut no deja marcas antiestéticas bajo las prendas ajustadas. Puedes moverte libremente y sentirte completamente cómoda sin preocuparte por las marcas visibles. Con esta ropa interior, te sentirás confiada y segura en cualquier situación. Máxima comodidad y flexibilidad para ti La ropa interior menstrual Free-Cut de SELENACARE no solo te ofrece protección, sino también una comodidad excepcional. El material de microfibra superelástica se adapta perfectamente a tu cuerpo y ofrece la máxima flexibilidad. Tanto si trabajas como si haces ejercicio o sencillamente descansas, esta ropa interior te garantiza un ajuste óptimo y libertad de movimientos. Protección fiable para días medios La ropa interior menstrual ha sido especialmente diseñada para días de flujo medio, para ofrecerte un alto nivel de protección. Las capas absorbentes del interior de la ropa interior retienen el líquido de forma segura y evitan fugas no deseadas. Puedes confiar en su fiabilidad todos los días de la menstruación. Es tu compañera perfecta durante el periodo. Experimenta la comodidad, discreción y protección que te mereces. Ten confianza y disfruta de tu libertad sea cual sea el día.
Las braguitas menstruales Hipster convencen por su corte moderno y su ajuste supercómodo. Como en todos nuestros modelos, la superficie de absorción integrada está incorporada de forma discreta e invisible en la braguita menstrual. Las bragas menstruales absorben hasta 25 ml de líquido. Gracias a la pernera baja y a la cintura media, se adaptan perfectamente al cuerpo y dan sensación de seguridad. Días de flujo ligero, medio o abundante La intensidad de la menstruación puede variar a lo largo del ciclo. La ropa interior menstrual Hipster es ideal para los días de flujo ligero y medio del periodo. Proporciona una sensación de sequedad y no permite la salida de líquidos. En los días de flujo más abundante, recomendamos utilizar la ropa interior en combinación con una copa menstrual o un tampón. Si tienes la regla o manchas, puedes utilizar una compresa higiénica o una compresa lavable, dependiendo de la intensidad del flujo. Sin restricciones, siempre bien protegida Realmente no hay ningún límite en el uso de la ropa interior menstrual. Puedes utilizarla en tu tiempo libre, en el trabajo o cuando estés de vacaciones. Además de la sangre, también absorbe el sudor y otros fluidos y los sella de forma fiable. Como el material es absorbente, también proporciona una sensación muy segura durante la práctica deportiva. Después de usarlas, puedes lavar las braguitas con agua fría, secarlas al aire y reutilizarlas. Esto las convierte en una alternativa cómoda, sostenible y respetuosa con el medio ambiente en comparación con los tampones y las compresas desechables. No solo se reducen los residuos, sino que también se ahorra dinero gracias a su larga vida útil. Higiene y frescor a base de cloruro de plata (principio activo biocida según la lista del artículo 95): Las capas absorbentes de los productos SELENACARE están equipadas con el acabado protector antimicrobiano y biocida SILVERPLUS® del GRUPO RUDOLF. Impide la proliferación de las bacterias causantes del mal olor. SILVERPLUS® es la tecnología líder de iones de plata y está certificada según la norma OEKO-TEX® Standard 100. OEKO-TEX garantiza que todos los componentes se han sometido a pruebas para detectar sustancias nocivas y que el producto es inocuo para la salud.
Después de usarlas, solo tienes que lavar las braguitas y podrás volver a ponértelas. Dile adiós a las fugas nocturnas: la zona absorbente de nuestra ropa interior menstrual es mucho mayor que la de una compresa y hemos cuidado especialmente la parte trasera. Así puedes dormir tranquila toda la noche. Desde fuera, además, la tecnología es totalmente invisible – nadie nota que llevas ropa interior menstrual.
Opiniones de nuestras clientas
4 consejos para pasarte a los productos menstruales sostenibles
Junto con las copas menstruales y las compresas y salvaslips lavables, la ropa interior menstrual es uno de los productos de higiene sostenibles para tu regla. Todos ellos tienen algo en común: puedes usarlos una y otra vez – durante años. Eso convierte a la ropa interior menstrual en la opción ideal para empezar, sobre todo para quienes menstrúan desde hace poco y aún no tienen experiencia con copas, tampones o compresas. Pero también se la recomendamos a todas las demás, porque es supercómoda y práctica de llevar, sin ninguna sensación de pañal. Unas braguitas menstruales se llevan igual de bien que la ropa interior de siempre.
4 consejos para que el cambio a los productos menstruales sostenibles sea fácil
No hay duda: los comienzos cuestan – y más cuando llevas años acostumbrada a otra cosa. Por eso hemos reunido algunos consejos para que la transición te resulte lo más sencilla posible:
1. Empieza por un producto que ya conozcas
Casi todas las personas que menstrúan han usado alguna vez compresas o salvaslips. El principio está claro y no te esperan grandes sorpresas. Prueba simplemente qué tal te va lavando las protecciones que colocas en tu ropa interior. Si te funciona bien, en el siguiente paso podrás pasarte a la ropa interior menstrual sin ninguna duda.
2. Paso a paso
Nadie espera que cambies toda tu regla a productos sostenibles de un día para otro. Termina primero las existencias de desechables que te queden. Si ya has comprado productos lavables y te sientes insegura, mejor no estrenes las novedades justo el primer día de la menstruación. Para la mayoría, los dos primeros días son los de sangrado más abundante y suelen venir acompañados de molestias. No añadas más estrés en ese momento.
3. Tómate tu tiempo y familiarízate con los productos
La copa menstrual, sobre todo, requiere simplemente algo de práctica. Nuestro consejo: si te ronda la idea de usar una copa menstrual, te recomendamos nuestro artículo «Copa menstrual para principiantes: todo lo que necesitas saber para la primera vez». Familiarízate con las técnicas de plegado. Practica incluso a ponerte y quitarte la copa fuera de la regla. Si tu vagina tiende a estar más bien seca, humedece antes la copa con agua templada o lubricante. Encontrarás más sobre las técnicas de plegado en nuestro artículo «Cómo poner la copa menstrual: los mejores dobleces para una colocación & una extracción sin dolor». También puedes probar fuera de la regla qué sensación dan las compresas o los salvaslips lavables (no se pegan como los desechables, sino que se fijan con un botón a presión). Lo mismo vale para la ropa interior menstrual. Además, todos estos productos son perfectos para absorber el flujo vaginal.
4. Lleva siempre suficiente recambio a mano
Muy pocas personas saben exactamente cuánta sangre pierden durante la regla. ¿Y cómo iban a saberlo? Todos los productos habituales del mercado absorben la sangre. En realidad, solo te das cuenta si usas una copa menstrual, porque esta únicamente la recoge. Hasta que te sientas del todo cómoda con los productos nuevos, lleva siempre un recambio encima – así no te agobiarás si algo se pierde o si se alcanza el límite de absorción. (Con la copa menstrual no hace falta, claro, pero incluso ahí no está de más llevar un tampón o una compresa hasta que le cojas el truco.) Si pasas mucho tiempo fuera de casa, te recomendamos llevar una bolsita con cierre zip donde guardar tus braguitas o tu compresa/salvaslip de recambio. Después del cambio podrás guardar ahí la protección usada de forma segura hasta que tengas ocasión de lavarla.
Comprar productos menstruales sostenibles online
Online tienes toda la gama de productos de higiene sostenibles al alcance de la mano. En nuestra tienda online encontrarás no solo protecciones para la regla como copas menstruales, ropa interior menstrual, salvaslips y compresas, sino también ropa interior para la incontinencia urinaria.
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