Cycle knowledge · 6 min read
Discharge and Panty Liners – What Should You Keep in Mind?
Panty liners are a great everyday companion and often a lifesaver when, for example, your period starts unexpectedly or you experience heavy discharge. But panty liners don't only have positive sides, especially disposable ones. In this article we'll take a brief look at what to consider when using them and what speaks for and against them.
Panty liner materials
Unlike pads, panty liners are considerably thinner and smaller. This means they have less absorbency overall and are best suited for discharge and light bleeding. Disposable liners are attached to your underwear with adhesive strips and usually consist of fleece, an absorbent layer and a protective film for your underwear. The problem: they are often perfumed – and exactly these substances are not ideal for the vaginal flora.
Can panty liners dry out my vagina?
When reading various opinions on the use of disposable panty liners, one note comes up again and again: they may also dry out the vagina. The fact is that panty liners absorb liquid. With daily use, they can of course encourage dryness. That's why it's all the more important not to use perfumed products, so the mucous membranes aren't additionally irritated.
Can I have an allergic reaction to panty liners?
As mentioned, disposable panty liners use adhesive strips to attach to your underwear. Because of these plastic strips, good air circulation isn't possible – and combined with possible bleaching agents or fragrances, this can encourage allergic reactions, skin irritation and yeast infections. The skin on the vulva is very thin and absorbs everything easily. With prolonged use, fungi and bacteria can multiply well. If you need tips for the right intimate care, read on here: "Proper intimate care: 9 tips for good vaginal flora".
How often do I need to change my panty liner?
Many menstruating people reach for scented panty liners because they want to feel especially fresh. Much more important, however, is changing them regularly and wearing fresh underwear daily. With heavy discharge, the panty liner should be changed several times a day. Here too, it's particularly important to pay attention to the liner's material.
We recommend using reusable panty liners, as moisture doesn't build up but is channelled into the absorbent layers. That way you always have a dry wearing feel and less risk of skin irritation or, in the worst case, infections.
Environment & cost factors
Disposable panty liners are not very environmentally friendly. They cause a large amount of waste and unfortunately often end up in the sea. The key here is to choose sustainable products. Some manufacturers have already reduced the plastic content in their disposable products – that's a good start. Even better is switching to washable, reusable liners. In the long run, these save not only waste but also money. You'll find a cost breakdown and more details here: "Saving money with sustainable hygiene products"
What helps with discharge?
The fluid often referred to as "discharge" is actually called "cervical mucus". It has many important functions for fertility and the immune system, above all in fighting bacteria and fungi. You'll find more on this in our article "What is cervical mucus and what colour can discharge be?".
The important thing is: as long as your discharge doesn't smell or look strange, everything is perfectly fine. It is annoying, though, when your underwear is regularly soaked and you have an uncomfortable feeling between your legs. Alongside washable panty liners, we can recommend our daily briefs – underwear with an integrated absorbent zone, developed specifically for daily use. Ideal for discharge and light bleeding.
They work the same way as period underwear, except that the absorbent zone is smaller and thinner. Our discharge underwear is essentially a brief with a built-in panty liner. Thanks to the breathable material, air can circulate well, liquid is channelled away and you always have a dry wearing feel. For us, a real game-changer when it comes to discharge! Just give it a try 😊
GREAT. The most comfortable alternative to tampons I've tested so far. "
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