Die richtige Periodenunterwäsche bei schwacher Blutung
Die Periode ist sehr individuell, gerade was die Stärke der Blutung betrifft. Das wirkt sich auch auf den Bedarf und die Tragedauer von Menstruationsunterwäsche aus. Von einer schwachen Blutung spricht man, wenn der Blutverlust während der gesamten Periode weniger als 25 Milliliter beträgt. Zum Vergleich: im Durchschnitt verliert man ca. 60 Milliliter. Am stärksten ist die Periodenblutung meistens in den ersten beiden Tagen.
Periodenunterwäsche bei schwacher Blutung ist angenehmer als Tampons und eine nachhaltige Alternative. Unsere SELENACARE Periodenslips sind perfekt für die leichten bis mittleren Tage deiner Periode. Die Slips können bis zu 25 Milliliter Blut aufnehmen. Wer nur eine schwache Blutung hat, kommt also mit einem Slip locker durch den ganzen Tag ohne wechseln zu müssen.
Warum ist meine Periode schwächer?
Der Zyklus jedes Menstruierenden verändert sich im Laufe des Lebens. Im Durchschnitt menstruieren wir 500-mal in unserem gesamten Leben, verteilt auf insgesamt circa 38 Jahre! Hätten wir unsere Periode am Stück würden wir fast 7 Jahre Dauerbluten … zum Glück ist das nicht der Fall. In dieser ganzen Zeit können Zyklusstörungen schon mal vorkommen – das ist noch kein Grund zur Sorge. Eine schwache Blutung kann genauso vorkommen wie eine stärkere. Für die Veränderung der Periodenstärke kann es verschiedene Auslöser geben.
Am häufigsten ist wohl Stress oder eine Eierstockschwäche aufgrund falscher Ernährung der Grund. Doch auch ein Östrogenmangel oder eine gynäkologische Erkrankung können der Auslöser sein. Wenn du mehrmals hintereinander eine schwächere Periode als normalerweise hast, solltest du dich von einem Arzt oder Ärztin durchchecken lassen. Lieber auf Nummer sicher gehen, sollte eine Behandlung notwendig sein.
Meine Periode kommt nicht richtig, was soll ich tun?
Wenn die Periode ausbleibt, nennt man das auch Amenorrhoe. Mehr Details zu diesem Fachbegriff findest du hier. (Verlinkung Artikel „Unterschied Amenorrhoe und Hypermenorrhoe - Was bedeuten diese Fachbegriffe“. Nicht immer ist eine Krankheit oder Stress der Grund. Häufig sind es natürliche Gegebenheiten wie zum Beispiel eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre. Kannst du nicht ausschließen, warum deine Periode schwächer ist oder ganz ausbleibt oder du vielleicht darüber hinaus Beschwerden hast, lass dich am besten von deinem Arzt oder Ärztin durchchecken.
Ist die Stärke der Periode ein Indiz für meine Fruchtbarkeit?
Viele glauben, dass die Stärke der Periode etwas über die Fruchtbarkeit bzw. Fähigkeit schwanger zu werden aussagt. Tut es aber nicht, solange du regelmäßig deinen Eisprung hast, kannst du mit einer schwachen Blutung genauso fruchtbar sein bzw. schwanger werden, wie du es mit einer starken Blutung kannst.
Lohnt sich Periodenunterwäsche bei schwacher Blutung?
Viele beneiden dich vermutlich um deine schwache Periode ohne dabei auch an die Punkte zu denken, die für Menstruierende mit schwacher Blutung vielleicht schwierig sein können. Wer nur eine schwache Blutung hat, empfindet Tampons häufig als unangenehm. Denn wenn sie sich nicht mit genügend Blut vollsaugen, kann das Herausziehen schmerzhaft sein. Periodenunterwäsche oder eine Menstruationstasse sind hier die perfekten Alternativen. Darüber hinaus ist es kein Geheimnis – Tampons und Binden verursachen eine Menge Müll. Wusstest du, dass es mehrere hundert Jahre dauert, bis Tampons und Binden vollständig zersetzt sind? Erschreckend! Weltweit verwenden Menstruierende jedes Jahr mehr als 45 Milliarden Tampons und Binden.
Periodenunterwäsche und Menstruationstassen können hier viel zur Müllreduktion beitragen. Vor allem Periodenslips kannst du nach der Benutzung einfach waschen und so immer und immer wieder verwenden. Statt mehrfach im Jahr Nachschub an Einwegprodukten zu besorgen, reicht es vollkommen, 3 bis 5 Periodenhöschen (bei starker Blutung vielleicht 2-3 mehr) oder eine Menstruationstasse im Haus zu haben. Weiterer Vorteil: Du bist nie wieder “out-of-stock” wenn du vergessen hast rechtzeitig Nachschub zu besorgen.
Welche Periodenunterwäsche bei schwacher Blutung ist die richtige?
Alle unsere Periodenslips der aktuellen Kollektion sind ideal für die leichte bis mittlere Buchung und haben ein Fassungsvolumen von 25 Milliliter. Wie viel Blut man im Schnitt pro Zyklus verliert, kannst du der folgenden Tabelle entnehmen:
| Blutverlust während der gesamten Periode | |
|---|---|
| Schwache Periode | weniger als 25 Milliliter |
| Mittlere Periode | ca. 60 Milliliter |
| Starke Periode | mehr als 80 Milliliter |
Zum Vergleich ein normaler Tampon kann circa 10 Milliliter Blut aufnehmen. Eine Binde nimmt um die 5 Milliliter Blut auf.
Darin unterscheiden sich unsere Menstruationshöschen CLASSIC, ACTIVE & HIPSTER:
Die SELENACARE Periodenunterwäsche Classic hat einen bequemen Schnitt und endet am Bund mit floraler Spitze. Die Periodenunterwäsche Active ist schlicht und sportlich geschnitten mit einem höheren Baumwoll-Anteil. Die SELENACARE Menstruationsunterwäsche Hipster ist beim Bein etwas breiter geschnitten, als das Classic-Modell und endet am Bund mit moderner Spitze. Aus welchen Materialien unsere Periodenslips genau bestehen, kannst du in unserem Ratgeberartikel “Material Periodenunterwäsche: Daraus bestehen unsere Periodenslips” nachlesen. Übrigens: Bei sorgfältiger Pflege bieten die Periodenslips ca. 100 Waschgänge lang zuverlässigen Schutz, danach kann die Funktion etwas nachlassen. Aber auch nachdem der Menstruationsslip seine antibakterielle Wirkung verloren hat, kannst du ihn noch als normale Unterwäsche tragen. Wie du deine Period Panties am besten pflegst, kannst du in unserem Ratgeber zum Thema “Periodenunterwäsche waschen” nachlesen.