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Zwei Frauen in schwarzer Free-Cut Periodenunterwäsche stehen nebeneinander
Drei Frauen liegen entspannt aneinander gelehnt in schwarzer und nudefarbener Unterwäsche

Sustainable Period Products

Period underwear, menstrual cups & washable pads – secure, comfortable and reusable

★ 4.2/5 on Trustpilot · 30-day free returns · Free shipping from €49

Up to 12 h protectionDepending on style & absorbency
OEKO-TEX® certifiedTested for harmful substances
ReusableReplaces hundreds of disposables
Leak-proof & breathableSELENAtec® multi-layer technology

Sustainable period protection by SELENACARE

Get through your cycle safely, comfortably and plastic-free. Our period products absorb your flow reliably, with no tampons or disposable pads. Whether it is highly absorbent period underwear, a menstrual cup or a washable pad: there is a product here for every flow level, and you can use it again and again.

Filter products

New
Teenager-Mädchen in schwarzer Free-Cut Teens-Periodenunterwäsche und weißem Top, von vorne, vor weißem Hintergrund Teenager-Mädchen in schwarzer Free-Cut Teens-Periodenunterwäsche und weißem Top, Seitenansicht, vor weißem Hintergrund
Free-Cut Teens (Heavy Flow)

Regular price: From €10.32
Frau in schwarzem Free-Cut Slip und schwarzem Bralette, Hand an der Hüfte, vor weißem Hintergrund Frau auf einer hellen Liege in schwarzem Free-Cut Slip und schwarzem Bralette, vor hellem Hintergrund
Period Underwear Invisible Free-Cut Briefs

Regular price: From €15.92
New
Frau in schwarzem Free-Cut Slip Daily und schwarzem Bralette, von vorne, vor weißem Hintergrund Frau von hinten in schwarzem Free-Cut Slip Daily und schwarzem Bralette, vor weißem Hintergrund
Everyday Underwear Invisible Free Cut Briefs

Regular price: From €13.56
New
Sitzende Frau in schwarzer Free-Cut Periodenunterwäsche Hipster und schwarzem Bandeau, vor beigem Hintergrund Frau in schwarzer Free-Cut Periodenunterwäsche Hipster und schwarzem Bandeau, Seitenansicht, vor beigem Hintergrund
Free-Cut Hipster Heavy Flow

Regular price: From €15.92
Free-Cut 3er Bundle: drei schwarze Selenacare Periodenunterwäschen mit Saugstärke-Angaben Leichte, Mittlere und Starke Tage. Frau trägt schwarze Selenacare Free-Cut Periodenunterwäsche mit passendem Bralette, Frontansicht.
Product Quantity: Enter the desired amount or use the buttons to increase or decrease the quantity.
Free-Cut Bundle

Regular price: €39.90
New
Frau von hinten in High-Waist-Periodenunterwäsche mit Leoparden-Mesh-Muster und schwarzem Top, vor beigem Hintergrund Frau in High-Waist-Periodenunterwäsche mit Leoparden-Mesh-Muster und schwarzem One-Shoulder-Top, vor beigem Hintergrund
High Waist Mesh Leo

Regular price: From €23.92
33
Frau in schwarzer Unterwäsche und mauvefarbenem Bralette mit Produkt-Einblendung des Easy Comfort Discovery Sets: zwei Basis-Slips und sechs Einlagen Frau in schwarzer Easy Comfort Periodenunterwäsche und mauvefarbenem Bralette, Bauchnahaufnahme, vor beigem Hintergrund
Easy Comfort Discovery Set

Sale price: €39.90 Regular price: €59.70
48
Frau in schwarzer Easy Comfort Periodenunterwäsche und mauvefarbenem Bralette mit Produkt-Einblendung: Basis-Slip und zwei Einlagen Frau in schwarzer Easy Comfort Periodenunterwäsche und mauvefarbenem Bralette, Bauchnahaufnahme, vor beigem Hintergrund
Easy Comfort period set (basic briefs incl. 2 pads)

Sale price: €12.90 Regular price: €24.90
Frau in schwarzem Easy Comfort Slip und mauvefarbenem Bralette, von vorne, vor beigem Hintergrund Frau in schwarzem Easy Comfort Slip und mauvefarbenem Bralette, seitlich gebeugt, vor beigem Hintergrund
Easy Comfort basic briefs

Regular price: €7.12
Verpackung der T.O.C. Menstruationstasse Größe M mit weißer Tasse, Seitenansicht, 100 % vegan Verpackung der T.O.C. Menstruationstasse Größe M mit weißer Tasse, Seitenansicht, 100 % vegan
t.o.c. Menstrual cup

Regular price: From €9.52
Frau in pinkem Active Tanga und schwarzem Bralette, von vorne, vor weißem Hintergrund Frau in pinkem Active Tanga und schwarzem Bralette, Seitenansicht, vor weißem Hintergrund
Active Tanga period underwear

Regular price: From €7.92
5 New
Frau in schwarzer Comfort High-Waist-Periodenunterwäsche und schwarzem Bralette mit Selenacare-Verpackung, vor beigem Hintergrund Frau in schwarzer Comfort High-Waist-Periodenunterwäsche hält eine Verpackung, Bauchnahaufnahme, vor orangefarbenem Hintergrund
Period underwear Comfort Set High-Waist strong days incl. heat and cold pad

Sale price: €32.90 Regular price: €34.80
New
Frau in schwarzer Periodenunterwäsche Comfort Short und schwarzem Top, von vorne, vor beigem Hintergrund Frau in schwarzer Periodenunterwäsche Comfort Short und schwarzem Top, Seitenansicht, vor beigem Hintergrund
Period underwear Comfort Shorts (heavy days)

Regular price: From €31.92
Frau hält eine transparente Menstruationstasse vor den Bauch, schwarze Unterwäsche, Bauchnahaufnahme Rosa Selenacare Menstruationstasse Premium mit Verpackung und Stoffbeutel, Produktaufnahme vor weißem Hintergrund
Menstrual Cup Premium

Regular price: From €13.52
Frau in schwarzem Bralette und schwarzer Periodenunterwäsche Modern Hipster, seitlich, vor weißem Hintergrund Frau in schwarzem Bralette und schwarzer Periodenunterwäsche Modern Hipster, Hand an der Hüfte, vor weißem Hintergrund
Period Underwear Modern Hipster (Heavy Flow)

Regular price: €15.92
Frau in schwarzer Inkontinenz-Unterwäsche High Waist und rosa Longsleeve, von vorne, vor grauem Hintergrund Frau in schwarzer Inkontinenz-Unterwäsche High Waist und olivfarbenem Top, Ganzkörper, vor grauem Hintergrund
Bladder weakness underwear High Waist

Regular price: From €21.52
Sitzende Frau in schwarzer Periodenunterwäsche Modern Hipster mit Spitzenbund und dunklem Oberteil, vor weißem Hintergrund Frau mit erhobenen Armen in schwarzer Periodenunterwäsche Modern Hipster und braunem Crop-Top, vor weißem Hintergrund
Period Underwear Modern Hipster

Regular price: From €7.92
Frau in schwarzer Unterwäsche hält eine transparente Menstruationstasse an der Hüfte, vor weißem Hintergrund Selenacare Aktiv Menstruationstasse in Rosa mit Sterilisationsbecher, Verpackung und Beutel, Produktaufnahme
Menstrual Cup Active

Regular price: From €14.39
Frau von hinten in schwarzer Periodenunterwäsche Floral Classic mit Spitzenbund und schwarzem Longsleeve, vor weißem Hintergrund Sitzende Frau in schwarzer Periodenunterwäsche Floral Classic mit Spitzenbund und schwarzem Longsleeve, vor weißem Hintergrund
Period Underwear Floral Classic

Regular price: From €11.92
SelenaCup Basic Menstruationstasse in Mint mit Verpackung und Stoffbeutel, Produktaufnahme vor weißem Hintergrund Verpackung der SelenaCup Basic Menstruationstasse in Mint, Vorderansicht
Menstrual Cup Basic

Regular price: From €11.12
Frau mit verschränkten Armen in schwarzer Inkontinenz-Unterwäsche Classic und schwarzem Top, von vorne, vor weißem Hintergrund Frau in schwarzer Inkontinenz-Unterwäsche Classic und weißer Bluse, Ganzkörper, vor grauem Hintergrund
Bladder weakness underwear Classic

Regular price: From €21.52
Frau von hinten in nudefarbener Periodenunterwäsche Braziliana und schwarzem BH, vor beigem Hintergrund Nahaufnahme der Hüfte einer Frau in nudefarbener Periodenunterwäsche Braziliana mit Spitze und schwarzem Spitzen-BH, vor beigem Hintergrund
Everyday Underwear Brasiliana

Regular price: From €11.92
Schwarze waschbare Binde von Selenacare mit Verpackung, Produktaufnahme vor hellem Hintergrund Schwarze waschbare Binde von Selenacare mit Druckknöpfen, Detailaufnahme vor hellem Hintergrund
Washable sanitary pad

Regular price: From €7.12
All you need. Period.

Regular price: €49.70
SELENATec Technologie: Mehrlagiger Aufbau der Periodenunterwäsche – innere Lage, Saugkern, Schutzmembran und hautfreundliche äußere Schicht
How it works

How does period underwear work?

Every pair of period pants is built around our patented SELENAtec® multi-layer technology. A quick-drying layer wicks moisture away, an absorbent core stores it, and a breathable membrane holds everything securely in place.

Despite the several layers the fabric stays ultra-thin. Your menstrual underwear feels like normal underwear and still absorbs the equivalent of several tampons.

Sustainability

Sustainable & washable

A single pair of period pants replaces hundreds of disposable products over its lifetime. That is easier on the environment and on your wallet alike.

After wearing, rinse it cold, wash it at 30 to 40 °C and let it air dry. Leave out fabric softener and bleach, and the absorbency will last especially long.

Frau im Profil trägt beigefarbene Selenacare Periodenunterwäsche mit Spitzenbund und schwarzen Spitzen-BH und zieht am Bund.
Drei Frauen nebeneinander in schwarzer Selenacare Periodenunterwäsche in verschiedenen Schnitten, Nahaufnahme der Hüften.
Choice

The right style for every day of your cycle

Our period underwear comes in several absorbency levels, from light for weaker days through to heavy for overnight wear. For the fit you can choose between the invisible Free-Cut hipster, the comfortable high-waist brief and a sporty cut.

Prefer a menstrual cup or a washable pad? You will find those here too, and you can combine them on heavy days.

How do I choose the right period underwear?

The right period underwear depends on your flow and your daily routine. For light days, or as a backup to a cup or tampon, a style with low absorbency is enough. On heavy days and overnight, reach for period pants with high absorbency and a higher cut. Pay attention to the fit as well: close cuts such as the Free-Cut hipster stay virtually invisible under clothing, while high-waist styles sit especially comfortably.

Sustainable period protection that pays off

Reusable period products are not only comfortable, they also make ecological and financial sense. Instead of buying disposables every month, absorbent menstrual underwear stays with you for years. Cared for properly, a pair of period pants survives hundreds of washes without losing its protective function. That gives you sustainable period protection across your entire cycle.

Frequently asked questions about period underwear

How long does period underwear last?

Cared for properly, a pair of period pants will last you several years and survive hundreds of washes without losing absorbency.

How many pairs of period pants do I need?

For a full cycle we recommend 3–5 pairs, depending on your flow and how often you do laundry.

Does period underwear leak?

With the right absorbency level your period underwear stays leak-proof. Simply switch style according to your flow and the day of your cycle.

Can I wear period underwear overnight?

Yes. Styles with high absorbency and a higher cut are ideal for the night and give you reliable protection until morning.

How do I care for my period underwear?

Rinse cold, wash at 30–40 °C and air dry. No fabric softener, bleach or tumble dryer – that keeps the SELENAtec® technology fully effective.